这要精确到厘米，一厘米都不能差。
两根柱子上的绳子离地大约🕏🈦2👘🉈8厘米，脚尖碰到绳子，🚐💟脚掌距离地面刚好25厘米。
这种训练让新兵有个直观的印象，到底一脚踢出去📥🜿🇹要踢🚐💟多高，确实是个好办法。🄠⚤📔
为了形成肌肉记忆，让每一步👘🉈踢出都有力而且稳如泰山，所以训练要求踢出去后直接将脚定在空中，脚尖挨着那根白棉线，保持这种如同被点穴的动作，纹丝不动站上很长一段时间。
很长一段时间是多长？
最初是五分钟。
这还比较轻松。
后来是十分钟。
再后来是十五分钟……
有时候连贯动作做得不好，整个排都会停下，🚅🐽都站在柱子面前踢脚，保🚯持这种动作至少二十分钟🀵。
你以为这就完了？
李正本来也这么天真。
“十八分钟了……坚持🙠住……”“不错，这次保持得不错！魏国兴，注意你的脚尖，再动我给🀶🁓🅚🀶🁓🅚你加时！”
“好！二十分钟！现在休🎶息一下，都给我揉揉腿，放松下🕝💶肌肉。🃋🖒💅”
在李正看来，吴一算是个很负责任而且耐🏭🝕心的班长。
虽然之前自己和张建较劲的时候这老兵一直在煽风点火招人烦，可在训练上可一点不马虎，每一个动作，每一个问题，他都会很细心且不厌其烦地🔆⚂进行纠正。
“哎哟我的妈……”
吴一刚喊听，魏胖子抱🙠着自己的腿立即就倒在地上哀嚎起来了。
“我的腿好像不是自己的了……”
吴一听到哀嚎，扭头看见魏胖子的样，立马皱起了眉头：“魏国兴，你🚯看看谁像你这样？我让你躺了吗？你看看谁躺了？起来！”
魏🚱胖子眼珠子一转，嚷嚷道：👘🉈“班长……抽筋了……抽筋了🃊🖄🐁……”
两根柱子上的绳子离地大约🕏🈦2👘🉈8厘米，脚尖碰到绳子，🚐💟脚掌距离地面刚好25厘米。
这种训练让新兵有个直观的印象，到底一脚踢出去📥🜿🇹要踢🚐💟多高，确实是个好办法。🄠⚤📔
为了形成肌肉记忆，让每一步👘🉈踢出都有力而且稳如泰山，所以训练要求踢出去后直接将脚定在空中，脚尖挨着那根白棉线，保持这种如同被点穴的动作，纹丝不动站上很长一段时间。
很长一段时间是多长？
最初是五分钟。
这还比较轻松。
后来是十分钟。
再后来是十五分钟……
有时候连贯动作做得不好，整个排都会停下，🚅🐽都站在柱子面前踢脚，保🚯持这种动作至少二十分钟🀵。
你以为这就完了？
李正本来也这么天真。
“十八分钟了……坚持🙠住……”“不错，这次保持得不错！魏国兴，注意你的脚尖，再动我给🀶🁓🅚🀶🁓🅚你加时！”
“好！二十分钟！现在休🎶息一下，都给我揉揉腿，放松下🕝💶肌肉。🃋🖒💅”
在李正看来，吴一算是个很负责任而且耐🏭🝕心的班长。
虽然之前自己和张建较劲的时候这老兵一直在煽风点火招人烦，可在训练上可一点不马虎，每一个动作，每一个问题，他都会很细心且不厌其烦地🔆⚂进行纠正。
“哎哟我的妈……”
吴一刚喊听，魏胖子抱🙠着自己的腿立即就倒在地上哀嚎起来了。
“我的腿好像不是自己的了……”
吴一听到哀嚎，扭头看见魏胖子的样，立马皱起了眉头：“魏国兴，你🚯看看谁像你这样？我让你躺了吗？你看看谁躺了？起来！”
魏🚱胖子眼珠子一转，嚷嚷道：👘🉈“班长……抽筋了……抽筋了🃊🖄🐁……”