以前简👷🍜简单单的几下仰卧起📇😯坐，她足足折腾了好几分钟。
程天芳趴在👦🖡沙发上，看着自己的三层肚皮，低🚢低呜呜哭起来。
大哥的话又在耳边低低响起。
——生👷🍜活是靠你们自己过的，是你们自己决定生活是怎么样的。
程天芳擦去泪水，坐直身板，深吸几口气，又重新🆠做起仰卧起坐。
一会儿后，她实在受不住，休息了几分钟。
那天中午，她累得吃🍾🍱不下，想着两餐连续不吃会伤肠胃，只好熬一点儿稀粥。
这时，家里客厅的电话响了！
她以为是薛衡，忙奔过去接听。
不料是同事打来了，说她元宵要回老家，希望这几天能跟她换班，说她要密集型上班，然后一🎾🖯连放假🅪一周多，希望程天芳帮帮忙。
程天芳👷🍜想着自己在家一个人📇😯也孤单，立刻痛快答应了。
同事道谢，说元宵节回来请她去吃洋快餐。
这几年帝都兴起吃洋快餐的潮流，快餐店不多，但每一家🐋♿🎌的生意都非常🅌🅊火旺，小孩子和年轻人都很喜欢吃。
程天芳也是洋快🚏餐的热衷者，平时总♕🈓♠是惦记着吃。
薛⚷🖂🏵衡不缺⛥🜢钱，反正他也不挑食，老婆喜欢吃，他便带她经常去吃。
同事见她愿意帮🚏忙，高兴不📇😯已，随口就约了要请她吃快餐。
程天芳微愣，本来要应下，脑海里🎤📂🗾却想起自己的三层肚皮，还有公公婆婆劝自己的话。
公公之前见她和薛衡常去吃洋快餐，便劝他们尽🄡⚪🔐量要说吃。
他⚷🖂🏵解释说洋快餐的肉类多，大多数都是油炸食品，这样的食物含高热量，吃下后容易虚胖，对人的身体有很多副作用。
老人家并没有制🚏止，只笑呵📇😯呵说偶尔吃一吃蛮不错，但长期吃♿🎊🏗就不怎么赞同。
婆婆则道：“新鲜蔬菜和👬水果就该多吃点儿。我们平常上市场，买的东西都是新鲜的，回家自己烹饪，这样吃起来健康又新鲜。那些🚝🔖🀧洋食品堆一块儿，又是腌制，又要提前弄，肯定没法保证新鲜度。还是自己动手煮点儿东西好🞈些。”
程天芳趴在👦🖡沙发上，看着自己的三层肚皮，低🚢低呜呜哭起来。
大哥的话又在耳边低低响起。
——生👷🍜活是靠你们自己过的，是你们自己决定生活是怎么样的。
程天芳擦去泪水，坐直身板，深吸几口气，又重新🆠做起仰卧起坐。
一会儿后，她实在受不住，休息了几分钟。
那天中午，她累得吃🍾🍱不下，想着两餐连续不吃会伤肠胃，只好熬一点儿稀粥。
这时，家里客厅的电话响了！
她以为是薛衡，忙奔过去接听。
不料是同事打来了，说她元宵要回老家，希望这几天能跟她换班，说她要密集型上班，然后一🎾🖯连放假🅪一周多，希望程天芳帮帮忙。
程天芳👷🍜想着自己在家一个人📇😯也孤单，立刻痛快答应了。
同事道谢，说元宵节回来请她去吃洋快餐。
这几年帝都兴起吃洋快餐的潮流，快餐店不多，但每一家🐋♿🎌的生意都非常🅌🅊火旺，小孩子和年轻人都很喜欢吃。
程天芳也是洋快🚏餐的热衷者，平时总♕🈓♠是惦记着吃。
薛⚷🖂🏵衡不缺⛥🜢钱，反正他也不挑食，老婆喜欢吃，他便带她经常去吃。
同事见她愿意帮🚏忙，高兴不📇😯已，随口就约了要请她吃快餐。
程天芳微愣，本来要应下，脑海里🎤📂🗾却想起自己的三层肚皮，还有公公婆婆劝自己的话。
公公之前见她和薛衡常去吃洋快餐，便劝他们尽🄡⚪🔐量要说吃。
他⚷🖂🏵解释说洋快餐的肉类多，大多数都是油炸食品，这样的食物含高热量，吃下后容易虚胖，对人的身体有很多副作用。
老人家并没有制🚏止，只笑呵📇😯呵说偶尔吃一吃蛮不错，但长期吃♿🎊🏗就不怎么赞同。
婆婆则道：“新鲜蔬菜和👬水果就该多吃点儿。我们平常上市场，买的东西都是新鲜的，回家自己烹饪，这样吃起来健康又新鲜。那些🚝🔖🀧洋食品堆一块儿，又是腌制，又要提前弄，肯定没法保证新鲜度。还是自己动手煮点儿东西好🞈些。”