一十零章 : /03不台风天也在家啊
今天发生的令我高兴的事情是,我醒着有JiNg神可以打电脑的时间,进步到六小时🍗左右。🚊👪
说实在昨天晚上🅡看到北北基宜放台风假时,是很惊🁰🇵讶的XD因为我们真的很久很☻久没有放过台风假了,简直梦回国小和国中时期啊。
其实整🙁天来说,我也不是没有一直没有时间JiNg力去让手接触键盘,只是每一餐大概都需要花费⚂🎢💰两小时的时间吃,吃完还会容易想睡觉,所以会觉得能达到六小时手指接触键盘的里程碑真是太bAng了!
难得点开网路上b较长的影片来观🟊🛜看,写了一篇耗时一小时的部落格文章,再来就是开了这本书的简介,还有写下这篇小短文日记。
不知道我待会是不是很快就会想睡觉。
我T力不好的原因,相信有很大程🟊🛜度是因为过瘦和🁰🇵吃的少。从我车祸後到现在,总共也才约两个星期左右的时间,我已经瘦了近五🗇🙢公斤。
老实说我🄒☥🁣不希望自己再继续瘦了,看💰🕤到自己用r0U眼可见的速度四肢掉r0U,其实是心理很难好好去承受的一件事。
最後再来聊聊我今天早中午晚🏋😥餐的食谱吧!也推荐给正在整牙或手术後的读者们~
*早餐:
鲈鱼汤一碗、一日蔬果🜡🃪🚪250ml一瓶、JJiNg小包装一瓶,不知毫升数的大量水喝到撑。
*午餐:
木瓜牛N一杯😍⛫🝘,🅡能量蛋白饮料一日摄取量,鲈鱼汤一碗,不知毫升数的大量水喝☻到撑。
*晚餐:
小铁铝罐安素一个,酪梨牛N一杯🟊🛜,白萝卜昆布汤一碗,不知毫升数的大量水喝到撑。
p.s.感谢酪梨和木瓜都软软的,切碎之後再放入果汁机里和牛N混在一起,不容易有颗🕘粒,我才容易喝得下去。
我现在只能流质饮食,因为牙齿被钢圈固定起来,之後复健是牙齿🝙拆开钢圈後重新训练咬合,到时候才能🖧🔾咬食物吃。
好啦,大家晚安罗。应该啦,可能待会就去睡觉,看我还能🏕🙿写多少
**车祸後♭🜝第18日晚,手术後第10日晚*⚟💦*
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不知道我待会是不是很快就会想睡觉。
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老实说我🄒☥🁣不希望自己再继续瘦了,看💰🕤到自己用r0U眼可见的速度四肢掉r0U,其实是心理很难好好去承受的一件事。
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鲈鱼汤一碗、一日蔬果🜡🃪🚪250ml一瓶、JJiNg小包装一瓶,不知毫升数的大量水喝到撑。
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我现在只能流质饮食,因为牙齿被钢圈固定起来,之後复健是牙齿🝙拆开钢圈後重新训练咬合,到时候才能🖧🔾咬食物吃。
好啦,大家晚安罗。应该啦,可能待会就去睡觉,看我还能🏕🙿写多少
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