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    当石头逐渐停下来,李昂又会在🝷🏶🞡其中跑动一圈🚠🔰,带动着这些石头再次运动起来。

    这样修炼一小时下来,🏻🟑李昂浑🀫⛗身已经布满了淤青,有些比较尖利的石头,甚至在身上都撞出了不少血痕。

    不过效果也相当可观,就🎯🔢🂒这么🀫⛗一小时的训练,完全可以相比他之🇊🖺🗧前辛辛苦苦修炼一天的成果。

    接下来是身法和反应力训练。

    随着大量🄅🄅的石块摆动起来,李昂才感受到这恐怖的难度。

    虽然这些石头的速度还比不上他之前训练反应时候的沙包,但😧🃴🜂架不住数量多啊!

    而且都是从四面八方袭来,从头到脚☴🃤🙱,每一个部位都有可能被石头撞到。

    其次便是这些石头的摆动很难有规律可言,就算是刚刚发现了一些规律,但可能其中两个石头一碰,各自的轨迹都发生了变化,接着引发连锁效应,又让更多石🋥头的轨迹发生变化。

    这时候的李昂才领悟到🏻🟑,反应力这一项,并不单单是只靠自己的【反应】,同时还考验着自己的观察能力、预判能力。

    或者说,在多块石头袭来,避无可避的时候,还要及时做出决断,选择让自己🀭⛪🝋损失更小的方式。

    这一🆞🐬🂽项训练更加🍜🈸偏向于综合,不过在高压之下,训练的效果当然也是相当喜人的。🙕

    虽然单纯【反应】这一项属性的提升,并没有多么夸张,但李昂还发现,自己的【十二路谭腿】、【十三太🞍保横练功】甚至是【跑步】熟练度都有不同程度的增🋥加。

    包括【精神】、【体质】这两项🝷🏶🞡属🁥性,也得到了锻炼。🁶🊒

    综🛃🙮🍴合来评判效率的话,🏻🟑甚至🕎🈣⛯比锻炼抗击打能力的那种练法,还要强出一大截来。

    这样高强度🈋的一天特训下来,李昂身上的皮肤虽然都没法看了,沾的灰、🛎🛔撞的淤青、血痕、蹭出来的白印子,直接给他穿上了一层迷彩皮。

    不过这样的代价也🊜👈是值得的,🀫⛗换来的是训练效率的巨幅提升。

    这种强度的训🋱🝈练,🊜👈🊜👈自然也得做好后勤养护工作。

    更大的饭量、更营养的食物、加大剂量的补♙🈶🂳药、更多的睡眠休息时间,以及各种药浴、🌪🁻擦药酒、按摩,李昂几乎都给自己安排上了。

    不然就🎉🏎算自己的体质🂺📷🟢再强大,也有可能扛🞺不住。

    离比赛正式开始,还有两天时间。

    这🛃🙮🍴几天下来,李昂已经适应了这种超高强度的训练方式。