说起这☆☭🂫个下腰，也算是🞆形体之中的基本功了。
但这玩意有个缺点，就是得常常练习才能保持，而像许成这样💺，已经好几年没练习过的人来🔡说，就算以前可以，现在也是不行了……
“走！”
许成一仰头，两手往后撑去。
没有预想中的酸涩，很顺利，腰上的筋弹力十足，一下子，便下下去🂄了！
手掌立在地面上，撑住了！
“起！”
许成🐾🅟又是一声爆喝，顿时，腹🈣⛵🞮肌发力，一个翻身，再次站好。💺
“嘿嘿，这个行啊！”
许成一阵激动，他本就是个筋🈣⛵🞮骨非常硬的人，以前拉筋练习的时候，那日子，就像是噩梦！
没想到现在几😫年都没练习🇿🞘了，竟然还能完成下腰这样的高难度动作！
“劈叉？”
许成灵机🞪🖽一动，这可是以前的他，无论如何也不愿意尝试的动作，每次劈叉，他都觉得自己的🉇大腿，像是要裂开一般🝍！
然而现在，他想试试了……
60度角，丝毫没有感觉！
90度角，轻轻松松！
120度角，毫无压力……
算了！
直接来一字马！
许成想着，瞬间便🐬🔮是力道🇿🞘一松，咔的一声，整个人，向下沉了一截！
只听刺啦一声！
但这玩意有个缺点，就是得常常练习才能保持，而像许成这样💺，已经好几年没练习过的人来🔡说，就算以前可以，现在也是不行了……
“走！”
许成一仰头，两手往后撑去。
没有预想中的酸涩，很顺利，腰上的筋弹力十足，一下子，便下下去🂄了！
手掌立在地面上，撑住了！
“起！”
许成🐾🅟又是一声爆喝，顿时，腹🈣⛵🞮肌发力，一个翻身，再次站好。💺
“嘿嘿，这个行啊！”
许成一阵激动，他本就是个筋🈣⛵🞮骨非常硬的人，以前拉筋练习的时候，那日子，就像是噩梦！
没想到现在几😫年都没练习🇿🞘了，竟然还能完成下腰这样的高难度动作！
“劈叉？”
许成灵机🞪🖽一动，这可是以前的他，无论如何也不愿意尝试的动作，每次劈叉，他都觉得自己的🉇大腿，像是要裂开一般🝍！
然而现在，他想试试了……
60度角，丝毫没有感觉！
90度角，轻轻松松！
120度角，毫无压力……
算了！
直接来一字马！
许成想着，瞬间便🐬🔮是力道🇿🞘一松，咔的一声，整个人，向下沉了一截！
只听刺啦一声！