要知🌂🟤道，跳高这项运动和身高是有直接关系的，记忆中，在1981年亚洲田径锦标赛上以2.30米的成绩破亚洲纪录的华国跳🆦高运动员朱建华，他的身高好♀🅗像有一米九几。
而吕老太身高顶多也就一米五八左右，董成海五年🛻⚁前来🖔💒👐拜访时，她也已经60岁了，以这样的身高🖽😅年龄还能轻松跳上两米高台，简直匪夷所思。
谁知道吕老太却说道：“这些不过是雕虫🁑小技罢了🛻⚁，说是熟能生巧也差不多。轻盈要术的核🎏心是内家心法，只有学会了内炁术的人，才能真正掌握其精髓。”
“功成后日行千里、夜行八百若等闲。飞檐走壁如踏平地🙄🇴，蹿跳蹦纵宛若灵猿。所以神行太保功也被称为《走路功🗵☙⛞》、《轻身腾跃功》。”
“内炁术？”
谢志荣和董成海两人🇩也是第一♈🆝🐟次听说，修炼神行太保功居然还要内气🛐🛡🝼，下一秒立刻齐刷刷朝姜胜看去。
如🗇🙡果吕老太所言非虚的话，那这功法简直就是为姜胜量身打造的啊。
姜胜闻言也是喜不自禁。
如果是真得，那就真得发达了啊。
随后董成海正式介绍了一下姜胜。
吕🗇🙡老太听到姜胜练出了内气，一脸的难以置信，“我听师傅讲，能练出内气的人万中无一，所以也从没有奢望能真正遇到合适的传人。”
“不管小姜你是真练出内气，还是假的练出内气，只要你🙄🇴能把这门绝🛐🛡🝼学传承下去，就是对我最大的报答！”
说完吕老太起身进屋，没🕁🆬💥一会便拿出一个🁑小木箱子。
打开后从里面取出一个用绢布包裹得严严实实的物体，打开后是一本薄薄的手抄本，表面已经褪色了，上面依稀🄓☬能看到几个铿锵有力的毛笔字《神行太保》。
“小姜，给你~”
姜胜一🕪🌘看，立马站起🇩来，躬身从吕老太手里面接过秘籍，“🞑📘🛌谢谢老师！”
“不用客气~”
随后吕老太一分钟都没🔿有耽搁的开始讲解起修炼神行🞋太保功的心得🞠🕡来。
“轻身术分为内外功，《轻身腾🀙☸跃功》是内炁术的修🞋炼秘法，而《走路功》则是外功📅😠的修炼方法。”
“我先跟你讲一下外功的修炼方法，主要由跑步、跑桩、跑砖、顶功几个练功🄿层次组成，目的在于锻炼脚步的轻稳和身体的浮劲。”
“在强度上一定要注意循序渐进，不要急于求成，想一口吃成一个胖子，不顾自己身体的承受程度而拼命🔄加大练功量，贪功冒进往往会严重🙂损伤身体，练一日养十日，欲速则不达。”
而吕老太身高顶多也就一米五八左右，董成海五年🛻⚁前来🖔💒👐拜访时，她也已经60岁了，以这样的身高🖽😅年龄还能轻松跳上两米高台，简直匪夷所思。
谁知道吕老太却说道：“这些不过是雕虫🁑小技罢了🛻⚁，说是熟能生巧也差不多。轻盈要术的核🎏心是内家心法，只有学会了内炁术的人，才能真正掌握其精髓。”
“功成后日行千里、夜行八百若等闲。飞檐走壁如踏平地🙄🇴，蹿跳蹦纵宛若灵猿。所以神行太保功也被称为《走路功🗵☙⛞》、《轻身腾跃功》。”
“内炁术？”
谢志荣和董成海两人🇩也是第一♈🆝🐟次听说，修炼神行太保功居然还要内气🛐🛡🝼，下一秒立刻齐刷刷朝姜胜看去。
如🗇🙡果吕老太所言非虚的话，那这功法简直就是为姜胜量身打造的啊。
姜胜闻言也是喜不自禁。
如果是真得，那就真得发达了啊。
随后董成海正式介绍了一下姜胜。
吕🗇🙡老太听到姜胜练出了内气，一脸的难以置信，“我听师傅讲，能练出内气的人万中无一，所以也从没有奢望能真正遇到合适的传人。”
“不管小姜你是真练出内气，还是假的练出内气，只要你🙄🇴能把这门绝🛐🛡🝼学传承下去，就是对我最大的报答！”
说完吕老太起身进屋，没🕁🆬💥一会便拿出一个🁑小木箱子。
打开后从里面取出一个用绢布包裹得严严实实的物体，打开后是一本薄薄的手抄本，表面已经褪色了，上面依稀🄓☬能看到几个铿锵有力的毛笔字《神行太保》。
“小姜，给你~”
姜胜一🕪🌘看，立马站起🇩来，躬身从吕老太手里面接过秘籍，“🞑📘🛌谢谢老师！”
“不用客气~”
随后吕老太一分钟都没🔿有耽搁的开始讲解起修炼神行🞋太保功的心得🞠🕡来。
“轻身术分为内外功，《轻身腾🀙☸跃功》是内炁术的修🞋炼秘法，而《走路功》则是外功📅😠的修炼方法。”
“我先跟你讲一下外功的修炼方法，主要由跑步、跑桩、跑砖、顶功几个练功🄿层次组成，目的在于锻炼脚步的轻稳和身体的浮劲。”
“在强度上一定要注意循序渐进，不要急于求成，想一口吃成一个胖子，不顾自己身体的承受程度而拼命🔄加大练功量，贪功冒进往往会严重🙂损伤身体，练一日养十日，欲速则不达。”