曲臂起跑,他们或许不知道是什么,太过于🍽🍤超前。📏🙶

    但💍🐨🂚是对于这个启动🚏💘💅的前四步,却很熟悉,这不就是……眼下典型欧美的短跑名🏨🜤将最常用的起手式么。

    之前国内也不😟🂧是没没有想要模仿,可尝试之后,成功率太低,加上人种论和曰本那边的“火箭式起跑”,整个观念就偏移了。当真是从上到下,绝大部分人都觉得,我们亚洲人不适合这种起手式。

    可苏神在2013年出去后,就🆍明白了一个道理。

    这个技术才是更加先进的技术🌂🟞🞎动作,在自己还没有掌握更难的牙买加“四点一线”起手式之前,这个是最好的选择。而且他已经在重开前证明过了,这种技术,不仅仅是他可以掌握,整个国内,也都可以。

    为什么之前不可以?

    很简单。

    之前我国短跑运动员的🍁🅌🅍身体素质,差距太大。

    “高重心”理念+“轻量化”理念,大行其道,♣🊌加上“人种论”各种忽悠,你一个干巴巴的身材,怎么可能具备那种身体机能和身体力量,驾驭🆿这种技术动作呢?

    我国现在的短跑运动员身🝅材,🌂🟞🞎那在外面,🖸🗕就是人家跑长跑项目的运动员身材。

    而短跑……哪一个不是肌肉棒🌂🟞🞎子,看🈛起来身材饱满无比。

    你用那种瘦巴巴的身材,自然驱动不了这种技术动作,光是下半身的股外肌、半腱肌、股直肌,联合臀部发力驱动,这一个项目就过不了关。更🆿不要说,什么脚踝,膝盖之类的刚性问题🙋🈲🂏,核心力量区域更是没影♤🊗🐡的事。

    这些条件📤🜴都不具备,你拿什么去学习🈛人家的起手♣🊌式。

    基础施展条件都不🚏💘💅具备,强行上手,那自然是怎么都练不出来,甚至越练越伤。

    而曰本的“火箭式起手”,讲实话,苏神作为重♣🊌开者,一句话就可以判死刑——

    实战性🅋🅄能,完全不如“三点🛎🛐🛠一线”,更不要说米尔斯升级后🎓🐫的“四点一线”了。

    那么,为什么还要花费力气去学习原本就不🍽🍤是👌🇘😲最♣🊌尖端的东西呢?

    “起手真漂亮😟🂧。”有🃟😿🇆一些教练员失真情不自禁就脱📏🙶口而出。

    这样的前四步,完全是眼下国内,不存在的技术动📏🙶作🚯。

    除了苏神。

    没有一个人用得出来。