另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此⛢术一般被看做是🜔🁵少林绝顶轻功《一苇渡🔓江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水，就让所有弟🏈😋子打下🇰🜐🁔了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所⛢有外🜐出的少林和尚，基本上都有一个特点。🏈😋
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林内功深厚，又精通治疗之术🍓的原因。
但最🞼🙟最关键的，还是🄔☸这每个入寺弟子必🕆须要完成的挑水工程。
李长寿虽🜁⚸然已然是破碎境强者，但并没有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了🏡🛦🞨全身内力，老🈺🃚老实实的一步一个脚印🍓的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
-----------------
一天、两🜁⚸天、三天...............
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李长寿才能感觉到自己周身的⚹🖔那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功的把💹🖰自己从一🔓个一天只能挑两担水的🜣文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
当然，他的这个进🜔🁵度放在整个少林新入门弟子中都算🇰🜐🁔是中等偏下的。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此⛢术一般被看做是🜔🁵少林绝顶轻功《一苇渡🔓江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水，就让所有弟🏈😋子打下🇰🜐🁔了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所⛢有外🜐出的少林和尚，基本上都有一个特点。🏈😋
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林内功深厚，又精通治疗之术🍓的原因。
但最🞼🙟最关键的，还是🄔☸这每个入寺弟子必🕆须要完成的挑水工程。
李长寿虽🜁⚸然已然是破碎境强者，但并没有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了🏡🛦🞨全身内力，老🈺🃚老实实的一步一个脚印🍓的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
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一天、两🜁⚸天、三天...............
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李长寿才能感觉到自己周身的⚹🖔那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功的把💹🖰自己从一🔓个一天只能挑两担水的🜣文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
当然，他的这个进🜔🁵度放在整个少林新入门弟子中都算🇰🜐🁔是中等偏下的。