王大锤昨天晚上有了系统的保证,终于睡了一个好觉,今天🍜一大💳早起来就恢复了正常。按照平日的日程活动安排一项一项有条不紊的继续进行。

    早💕👫晨起来,第一件事就是按照系统提供的《初级健身术》上面的动作进行锻炼身体,🎪📻毕竟身体是革命的本钱,想要干其他的事情都离不开一副好的身体。

    “一二三四,二二三四……”

    王大锤自己给自己喊,就像是做早操一样,先是慢🃣🙧🌯跑🛱☡🀹🛱☡🀹两圈热身运动,接着原地开始各种活动筋骨的动作。

    直到身汗,浑身畅通他才停了下来。

    王家🋎😈⛁的下人们现,最近他们家少爷变了很多,自从从鬼王寨回来以后,就变得奇怪了许多。

    不💕👫过因为有宋志远的介入,所以🌢,他们还当是宋志远教给王大锤的。

    樊凡自从王大锤🐲🃮被软禁起来以后就失去了用武之地,平日里就锻炼一下王家的家丁,给王家大院做护卫工作。

    这两天,他也☱🃋被王大锤的🆪💓👗奇怪动作给引起了好奇心,所以王大锤锻炼的时候他就躲在一旁的大树上偷看。

    起先,他也以为是宋志远交给王大🜝锤的🆞🐩🂤,不过他后来打🃀🔫🃤听到宋志远自己根本不知道这回事。

    后来,他以为是王大锤不知道从什么地方翻🈴🂟出来的,可🃀🔫🃤是他在王大锤🃍的书房、卧室找了半天都没有找到。

    他按照王大锤的动作,自己🜁⚲私下里练了练🆯📀🗭,现效果并不是很明显,于是就放弃📒了偷学的打算。

    他哪里🂉🍀知道,王大锤的这套健身术只是初🆯📀🗭级阶段的,对他这种已经有一定武功的人自然没什🍌🆨💂么效果了。

    但是,这套健☱🃋身术对于王大锤这样的初学者来说,实在是不二的选择,简单易学,而且对于锤炼身体🙸的基础十分的重要。

    这用修真者的☱🃋话来说,就是练体筑基。只有将自身的的根骨锤🞋炼打磨好了,那将来王大锤再练什么武功都会事半功倍。

    既然现在营救宋志远等人的时机未到,那王大锤就先做好自己的💳事情,静待时机的到来。

    照常读书,练字,锻炼身体,一样🜝都没🆞🐩🂤有落下。

    ……

    虽然今年的冬季🐲🃮还未曾来临,但是大唐却迎来了一场突如其来的风雪――⛪🝏🊍《沁园春·雪》。

    这词就像是飓风一般,越来越声势浩大,传播的范围越来越广,传播的人员越来越复杂,渐渐的这场飓风已经从王大锤居住的的山东席卷到🛉🚣🕏了大唐帝都洛阳。

    这诗一开始只流传于普通读书人之间,后来渐渐的传到了地方官员们的耳朵里,再后来传到了朝堂诸位大公的耳朵里,到了今天已经传进了皇宫,传进了李世民🃬🚸😍的耳朵里了。