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    鲍威尔主教练也没有想到会跑成🁯这样🝑🊜👆,苏神是要发疯吗。

    前面这🜩🄶么快,怎么可能🀽呢?他是要跑出世界纪录的前面三十米吗🂱💩?

    欸。

    不对。

    如果苏神🗭🞴能听到,那肯定会告诉他,我不单单要跑到,我这一枪,还🈆🟗🝒要跑破它。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    衔🜦🄘接了“四点一线”后整个人的快速抬起上半身也是更加的迅捷。

    这样让你的上肢🊾达到合适高度和位置的效🕌🈑率,也会无形中增加。

    这样,苏🗭🞴神的爆发摆臂🀽发力,显然会比以前更加早到位。

    这🜦🄘个,就是苏神要的效果,这一步的技术转化,必须做好,才能做到这种极限的攻关。

    鲍威尔没有⛺🟠🞧料到苏神会这么强,前面的强大,有点过头了,但他🂱💩还是觉得…🖛📖…

    自己还有……

    还有机会?

    不。

    你没有!

    关节和椎间盘可以使相邻椎🗴☏♿骨发生向上向下📺☕⚼的伸屈动作。

    以小范围的向身体两侧伸屈。

    嵴柱位于躯干的中央部位。

    身体背部肌肉会随之牵动嵴柱。

    胸腔进而跟随嵴柱转动。

    苏式,科学送髋!