突然看到一个孕妇旁边没有陪伴她的准爸爸，不由得脸沉了下来，是的这个人就是雨晴，雨晴没有和吴启尊一起来听课，因为吴启尊压根就不知道雨晴怀孕的事情。
雨晴听得很认真，而旁边的张蕊和宇浩都纷纷在做笔记。
雨晴知道林医生为什么看着自己，也不知道如何解释，总不能直接说孩子的爸爸现在正待在别的女人旁边吧。
想到这里雨晴的眼神黯淡了下来，情绪不太稳定，林医生虽然气恼雨晴这个准妈妈旁边没有准爸爸的陪伴，肚子已经这么大了，特别容易出意外的，为了提醒其他准妈妈和准爸爸就说：“各位准妈妈们出门在外一定要让准爸爸陪伴着，而且是月份越大的，就越需要，因为这容易出事。”
林医生说后盯着雨晴，其实也是好心，差不多是想告诉她别一个人出来，不安。
林医生继续道：“女人生孩子的那一年最辛苦，也是最劳累的，双身子，特别容易累，而且特别容易出事，准爸爸们最好啊，就陪着准妈妈，别让准妈妈一个人待着。
讲后，林医生就又开始了孕妇的常识讲授：进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。不过，有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食，为了防止胎儿长得过大。
下面我们讲的是安健康的饮食：营养原则1：饮食保证质量、品种齐。
林医生唠唠叨叨的念了很多东西，每一个准爸爸都拿着笔正快速的记着，有的记不到那么快的直接用手机录制，回去继续听或是重复听。
林医生又前前后后讲了很多东西，许多准爸爸和准妈妈都改变了自己之前的错误的想法，都纷纷感叹还好有来听不然的话，估计没几天就出事了。
然后林医生示意她们安静下来，然后继续说，孕妇常识问题讲后就是下一个环节也就是准妈妈们如何运动。
这个环节特别的有用，也特别的有利于准妈妈在怀孕期间多做的运动，不会太累，也不会出意外。这个运动就是孕妇操。
林医生继续说：“孕妇操对于孕妇来说是个保健运动，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛，松弛腰部金额骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿能顺利通过产道做好准备，还可以增强信心。
在分娩时能够镇定自若地应对分娩阵痛，使胎儿平安降生。但做操时动作要轻，要柔和，以不感疲劳为宜，并且每天坚持做。
“来，现在各位准爸爸和准妈妈们都站起来”，林医生喊道。
“看到你们旁边距离凳子有些距离的软垫了吗？”林医生问道。
所有人纷纷回道：“看到了。”
“所有准爸爸们轻扶着准妈妈，让她们慢慢的半躺着，如果没有准爸爸陪伴的准妈妈让陪伴你一起来的朋友轻扶着你半躺着。”林医生吩咐道。
所有人纷纷回答好，然后都纷纷照做了。林医生看到所有人都照做，满意道：“现在准爸爸们都在准妈妈的对面，准妈妈半屈着，想象你们现在正在生产”
“然后准爸爸们双手扶住准妈妈们的双脚，准妈妈们根据我的节奏来，放轻松然后开始吸气，呼气，来吸气，呼气。”林医生有顺序的喊着。
然后看着这下面，所有准爸爸和准妈妈们正认真地做着孕妇操，林医生满意的点点头，然后开始继续：“想像你们此时此刻正在生产，先放轻松然后大力的用力，吸气，呼气。”
雨晴听得很认真，而旁边的张蕊和宇浩都纷纷在做笔记。
雨晴知道林医生为什么看着自己，也不知道如何解释，总不能直接说孩子的爸爸现在正待在别的女人旁边吧。
想到这里雨晴的眼神黯淡了下来，情绪不太稳定，林医生虽然气恼雨晴这个准妈妈旁边没有准爸爸的陪伴，肚子已经这么大了，特别容易出意外的，为了提醒其他准妈妈和准爸爸就说：“各位准妈妈们出门在外一定要让准爸爸陪伴着，而且是月份越大的，就越需要，因为这容易出事。”
林医生说后盯着雨晴，其实也是好心，差不多是想告诉她别一个人出来，不安。
林医生继续道：“女人生孩子的那一年最辛苦，也是最劳累的，双身子，特别容易累，而且特别容易出事，准爸爸们最好啊，就陪着准妈妈，别让准妈妈一个人待着。
讲后，林医生就又开始了孕妇的常识讲授：进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。不过，有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食，为了防止胎儿长得过大。
下面我们讲的是安健康的饮食：营养原则1：饮食保证质量、品种齐。
林医生唠唠叨叨的念了很多东西，每一个准爸爸都拿着笔正快速的记着，有的记不到那么快的直接用手机录制，回去继续听或是重复听。
林医生又前前后后讲了很多东西，许多准爸爸和准妈妈都改变了自己之前的错误的想法，都纷纷感叹还好有来听不然的话，估计没几天就出事了。
然后林医生示意她们安静下来，然后继续说，孕妇常识问题讲后就是下一个环节也就是准妈妈们如何运动。
这个环节特别的有用，也特别的有利于准妈妈在怀孕期间多做的运动，不会太累，也不会出意外。这个运动就是孕妇操。
林医生继续说：“孕妇操对于孕妇来说是个保健运动，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛，松弛腰部金额骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿能顺利通过产道做好准备，还可以增强信心。
在分娩时能够镇定自若地应对分娩阵痛，使胎儿平安降生。但做操时动作要轻，要柔和，以不感疲劳为宜，并且每天坚持做。
“来，现在各位准爸爸和准妈妈们都站起来”，林医生喊道。
“看到你们旁边距离凳子有些距离的软垫了吗？”林医生问道。
所有人纷纷回道：“看到了。”
“所有准爸爸们轻扶着准妈妈，让她们慢慢的半躺着，如果没有准爸爸陪伴的准妈妈让陪伴你一起来的朋友轻扶着你半躺着。”林医生吩咐道。
所有人纷纷回答好，然后都纷纷照做了。林医生看到所有人都照做，满意道：“现在准爸爸们都在准妈妈的对面，准妈妈半屈着，想象你们现在正在生产”
“然后准爸爸们双手扶住准妈妈们的双脚，准妈妈们根据我的节奏来，放轻松然后开始吸气，呼气，来吸气，呼气。”林医生有顺序的喊着。
然后看着这下面，所有准爸爸和准妈妈们正认真地做着孕妇操，林医生满意的点点头，然后开始继续：“想像你们此时此刻正在生产，先放轻松然后大力的用力，吸气，呼气。”