一晃。

    七天过去了。

    余晓拜入李延门下后。

    每天上工挖矿、下工学武。

    累了就去大景休养,对他来说已是十几天。

    这些天大师兄魏彪负责日常指导,李延也出面教过几次,虽然不是一对一,而是外院弟子集中教学,但即使如此也是受益匪浅。

    这一日。

    傍晚时分。

    余晓正在打拳,动作并不快,每一招每一式,无不伴随着特殊频率的呼吸吐纳。

    春雷拳。

    分练法和打法。

    外院弟子只能学练法。

    练法又分“春雷三十六式”和“春雷呼吸法”两部分。

    此刻演练的拳术动作就是春雷三十六式,每一个动作都要搭配特殊的呼吸法,唯有如此才能起到锻炼效果。

    几十个看似无奇的动作,当搭配特定呼吸秘法演练下来,简直比连续挖一个时辰矿还累。

    三十六个动作打完。

    满头大汗、浑身炙热。

    肌肉抽搐近乎完全透支。

    魏彪哈哈一笑:“好,你的体质和体力还不错,比想象中更快掌握了练法!”

    学了七天。

    练了十二天。