“回将军,清🃼🝉🉒楚了。”一众纨绔现在显然是在兴头上,🄩⛷倒是声音挺大,精神头挺好。

    “好,第二个口令……”

    于是何立文开始从基本口令开始,立正、稍息、向前看,向左转,🋵🝪🍹向右看齐,起立、坐下、敬礼,报数等最基础的🋘🋘开始,大概花了将近一个小时才将这些最基础的教完。

    “接下来就是练习站军姿,站军姿时两脚分开比立正时稍大家,两腿挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧。一定要贴紧,别人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松!收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张,将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳。一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神。一股收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾,将气🈊☑与力完美的舒展,站成一棵挺拔的劲松,形成五点一线,第一次军姿半个时辰,达到两个时辰方为合格,三个时辰为优秀,另外,站军姿的过程中不得言语……。”

    何立文将军姿的要点用这个时代的人能理解的语言🅡讲解了一🗊🙻下遍,然后示范动作要领并逐一检查。

    “将军,这个简单,别说半个时辰,我觉得站三个时辰完全没有问题。🂘🏄🗠”说话的是李德謇,这个是李靖💤的🍫🋂大儿子。

    “纠正,以🝔🊳🔙后说话🗔要先敬礼并喊报告,经过上级同意后才可以说话🋵🝪🍹。”

    等李德謇重新来🗣🝜了一遍后,何立文笑嘻嘻地说:“好,你们也觉得很简单是吧。”

    等大🙎家同声说是以后何立文才突然严肃道:“立🝣正、稍息⛋😷、军姿一个时辰。”

    何立文带头进入军姿状态。

    刚🏁开始大🗷☪🂐家都挺轻松的,动作也很规范,但是十五分钟以后,便有人抬手擦汗🃋,何立文立马一个眼神过去,到了半个小时左右,就有人开始摇晃了,何立文都是给以眼神制止或者提醒。四十五分钟左右,基本上都是全身汗湿了。

    这个时候李世民刚好走过来,看到三十几个人站在训练🄩⛷场上一动不动🔱,而且浑身都汗透了,便问道:“唐家小子⛉,你们这是做啥?”

    但是没有人回应,所有人都木🄧⛡🛹头人一样站着,虽然明显地有些站立不稳了。只有何🈵🂯立文还是稳如泰山,不过何立文也没有出声,只是眼♞神示意正在训练哪。

    李世民倒也没有再问🗌,而是学着🌄☉♐何立文等人的模样站立一旁。

    大概五十分钟左右,当然这个时间不准确,只是大概估计,终于有一个人直接侧身倒下了,🄷何立文自然知道过犹不及的道理,于是大声说道:“第一次军姿训练结束,🂔🎠💝立正、稍息、解散。”

    这次明显的大家的动作都非常迟缓🞰🗴☍了,不过何立文🅡也没有计较,毕竟第一次能坚持五🈳🂙十分钟已经非常不错了。

    “大家先别急着坐下,先慢慢走🌄☉♐动一刻左右再坐下来休息,另外来两个人,把这个倒下的抬到门廊下,把他的上衣领口解开,给他顺顺气。”

    这个🙎时候李世民才上来问道:“你们这是站了多久,就把人给站晕倒了?!”

    “不到一个时辰。”何立文🆏🎣倒没有什么生气之类的。

    “我感觉🗷☪🂐挺简单的啊,一个时辰不到就🂳💻🗁能把人站晕倒啰?”李世民还是感觉奇怪。

    “殿下要不在这里站一个时辰试试?”何立文好笑地看🄩⛷向李世民。