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    要知道,跳高这项运动和身高是📜🛮★有直接关系的,记忆中,在1981年亚洲田径锦标赛上以2.30米的成绩破亚洲纪录的华国跳高运动员朱建华,他的身🟓🜫🅄高好像有一米九几。

    而吕老太身高顶多也就一米🜠🃤🙭🜠🃤🙭五八左右,董成海🚋👱五年前来拜访时,她也已经60岁了,以这样的身高年龄还能轻松跳上两米高台,简直匪夷所思。

    谁知道吕老太却说道:“这些不过是雕虫小技🚋👱罢了,说是熟能生巧也差不多。轻盈要术的核👒🈖♾心是内家心法,只有学会了内炁术的人,才能📎🙭真正掌握其精髓。”

    “功成后日行千里、夜行八百若等闲。飞檐走壁如踏平地,蹿跳蹦🊇🎐🐐纵宛若灵猿。所以神行太保功也被称为《走路功》、《轻身腾跃功》。”

    “内炁术?”

    谢志荣和🈖♻🍧董成海两人也是第一次听说,修炼神行太保功居然还要内气,下一秒立刻齐刷刷朝姜胜看去。

    如果吕老太所言👲非虚的话,那这功法简直就是为姜胜量身打造的啊。

    姜胜闻言也是喜不自禁。

    如果是真得,那就真得发达了啊。

    随后董成海正式介绍了一下姜胜。

    吕老太听到姜胜练出了内气,一脸的难以置信🚋👱,“我听师傅讲,能练出内气的人万中无一,所以也从没有奢望能真正遇到🂟🏿合适的传人。”

    “🈳不管小姜你是真练出内气,还是假的练出内气,只要你能把🟌🛳这门绝学传承下去,就是对我最大的报答!”

    说完吕老太起🂓身进屋,没一会便拿出一🕀🆞个小木箱子。

    打开后从里面取👲出一个用绢布包裹得严严实实的物体,打开⛤🜘🂘后是一本薄薄的手抄本,表面已经褪色了,上面依稀能看到几个铿锵有力的毛笔字《神行太保》。

    “小姜,给你~”

    姜胜一看,立马站起来,躬身从吕老太🕀🆞手里面接过秘🈈☂☋籍🊀🍎🆼,“谢谢老师!”

    “不用客气~”

    随后吕♠🉲🋓老太一分钟都没有耽搁的开始讲解起修炼神行太保♗功的心得来。

    “🈳轻身术分为内外功,《轻身腾跃功》是🁷🊘内炁术的修炼秘法,而《走路功》则是外功的修炼方法。”

    “我先跟你讲一下外功的修炼方法,主要由跑步、跑桩、跑砖🟌🛳、顶功几个练功层次组成,目的在于锻炼脚步的轻稳和身体的浮劲。”

    “在强度🈖♻🍧上一定要注意循序渐进,不要急于求成,想一口吃成一个胖子,不顾自己身体的承受程度而拼命加大练功量,贪功冒进往往会严重损伤身体,练🔥🂰一日养十日,欲速则不达。”