第一十二章-小连手练习(1/4)
这五天以🐭🃅🕚来,他基本上将全部的【突破点】都💗加到了【体质】上。
再配合上每天高强度的锻炼,成果便🗏🚧🕰是他的【💗体质】这一项,已经完全达到了一个标准的健康成年男性该有的程度。
可不要小瞧这一点🈴🂣🐥变化,因为标准的健康成年男性体质,可不代表着平均值。
事实上,李昂现在的体😘🁭质,说是超过了🜉90%的普通人也毫无问题。
因为对于一📴🟄🚪般人来说,在缺乏健康运动习惯和💗良好的作息条件下,很难有人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。
更多人都和之前的中年社畜李昂一样🗏🚧🕰,处在亚健康状态,身体多多少少有点毛病。
这几天持续的跑步锻炼,也让他成功掌握了【跑步】这项技⚟💪能,并且将其提升到了【熟练】阶段。
技能等级提升后,🈴🂣🐥所增加的运动经👞验和技术自然不用说。
同时,他还惊喜的发现,当技能🆎🎗👎突👞破到一个新的档次时,他竟然随之获得了一项绿色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练】后所获👞得的【特性】是增长下肢力量和耐🝖力10%。
有所不同的📴🟄🚪是,这种增长的力量,并不像他锻炼那样,🆁🌥🁐是缓慢提升获得的,而是在获得的一瞬间,他就🐐⚦📧感觉到自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和跨越幅🆎🎗👎度之大,是💆🏨🜪之前的他锻炼五个月都不一定能有的效果。
此时的李昂,不光是胳膊上的肌肉有了线条,💗就连腹肌,👁也有了清晰的显现。
前身虽然也能看到些腹😘🁭肌,但那全是因为瘦出来的。
175cm的身高,体重却只有55千克,用细狗来形容毫不过分。
而现在的他,五天过去,不光是体重增加了两千克,就连身高也增🏺🟋🛤加了一厘米。
虽说数💻据变化的不多,😘🁭但整个🁘人的精神面貌,已经有了巨大的变化。
举个直观的例子,🈴🂣🐥就是从一个传统理工科学霸变成了阳光开朗大🍅🅯男🏺🟋🛤孩。
确认好自🐭🃅🕚己现在的状态,李昂便再度翻开拳法,⛏🙘开始照着上面🐥动作,一步步学习。
小连手的动作技⛍🙌巧,并不复杂,但打起来需要连贯,手臂的姿势、脚步的位置、甚至是面朝的方向,都会随着招式的进🗳行而发生改变。
刚开始学习,也只能对着每一个动作,🜉慢慢去💗模仿,尽可能把动作和姿势做到位。
再配合上每天高强度的锻炼,成果便🗏🚧🕰是他的【💗体质】这一项,已经完全达到了一个标准的健康成年男性该有的程度。
可不要小瞧这一点🈴🂣🐥变化,因为标准的健康成年男性体质,可不代表着平均值。
事实上,李昂现在的体😘🁭质,说是超过了🜉90%的普通人也毫无问题。
因为对于一📴🟄🚪般人来说,在缺乏健康运动习惯和💗良好的作息条件下,很难有人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。
更多人都和之前的中年社畜李昂一样🗏🚧🕰,处在亚健康状态,身体多多少少有点毛病。
这几天持续的跑步锻炼,也让他成功掌握了【跑步】这项技⚟💪能,并且将其提升到了【熟练】阶段。
技能等级提升后,🈴🂣🐥所增加的运动经👞验和技术自然不用说。
同时,他还惊喜的发现,当技能🆎🎗👎突👞破到一个新的档次时,他竟然随之获得了一项绿色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练】后所获👞得的【特性】是增长下肢力量和耐🝖力10%。
有所不同的📴🟄🚪是,这种增长的力量,并不像他锻炼那样,🆁🌥🁐是缓慢提升获得的,而是在获得的一瞬间,他就🐐⚦📧感觉到自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和跨越幅🆎🎗👎度之大,是💆🏨🜪之前的他锻炼五个月都不一定能有的效果。
此时的李昂,不光是胳膊上的肌肉有了线条,💗就连腹肌,👁也有了清晰的显现。
前身虽然也能看到些腹😘🁭肌,但那全是因为瘦出来的。
175cm的身高,体重却只有55千克,用细狗来形容毫不过分。
而现在的他,五天过去,不光是体重增加了两千克,就连身高也增🏺🟋🛤加了一厘米。
虽说数💻据变化的不多,😘🁭但整个🁘人的精神面貌,已经有了巨大的变化。
举个直观的例子,🈴🂣🐥就是从一个传统理工科学霸变成了阳光开朗大🍅🅯男🏺🟋🛤孩。
确认好自🐭🃅🕚己现在的状态,李昂便再度翻开拳法,⛏🙘开始照着上面🐥动作,一步步学习。
小连手的动作技⛍🙌巧,并不复杂,但打起来需要连贯,手臂的姿势、脚步的位置、甚至是面朝的方向,都会随着招式的进🗳行而发生改变。
刚开始学习,也只能对着每一个动作,🜉慢慢去💗模仿,尽可能把动作和姿势做到位。