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    小李很兴奋。

    经🊁过昨天一下午加晚上的练习,🇂🕲他已经抓住了一些腰部发力的诀窍,只要坚持练习,要不了几天他就能完全掌握这一👋🇑技巧。

    倒是🌧🁛扎马步这玩意需要时间来积累☰🃄,所以目前还🆖🏤🜆看不出什么效果来。

    不过小李相信孔鸣是不会骗他的。

    这不,🟄🚥当看到孔鸣把训练器材都给带到学🈪🁄校之后,他就更加坚信👵🍐🇏这一点了。

    “这都是些什么东西啊?”

    结衣从自己的座位上离开,来到了孔鸣和小李的旁边,指了指大👵🍐🇏口袋发出了询问。

    “这些东西很普通,⚖👝🉲不过组合在一起就不普通了。”

    说着孔鸣把袋子打开,让两人🗟🜷🆲看清楚了里面所装的绳子和小皮球。

    “哎?就只有绳子和小皮球?”

    “没错。”

    呵呵一笑,接下来孔鸣就跟两人稍微说了一下这两个东西该♇🆓怎样使用,并且🎧📚还阐述🜷🆵📺了其训练的效果。

    “光嘴巴说是🁨🈖很难理解清楚的🗟🜷🆲,等到放学后我把场地布置完成之后,你们就能见识🜷🆵📺到这个训练方法有多么的新奇了。”

    不是孔🟄🚥鸣吐槽,这忍者⚈🏛的体术训练方式🄕♄🅹是真的很单调。

    除了常规的用哑铃、负重之类🗟🜷🆲的训练器材之外,奢侈一点的可以请个老师来对战指点一番,没钱的,就只有去踢木头桩子了。

    对于从来没有见过其他训练方🗟🜷🆲法的结衣和小李来说,孔鸣带给🜕他们的训练可不就是很新奇吗?

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