“是的，瑜伽可以提高身卝体的柔韧度和灵活度，而且可以避免一些伤病……我们都觉得很好我相信随着瑜伽训练的开展，他们的身卝体灵🄰🁍🄣活度会得到提升，当然，我们也会根据他🐫🂲们的身🚨卝体情况和技术特点给予针对性布置。”
杨诚点头，“那晃最好了！”
他可不🈙希望自己的教练团队把小小罗和罗本练成了特维斯那和肌肉男，结果到头来连过人都没了，那就真是有点得不偿失了。
教练组们谈好了具体的大方向，以及🅨🉁🄔做出了训练内容调整之后，开始协调各项训练的项目安排和时间，因为杨诚的训练一堂只有的分钟，所以如何把一些新的训练项目加入到训练中，剔除一些可以抛弃的训练项目，以达到最科学的训练配置这需要探讨。
杨诚在🈙这一方面真不是专卝家，在这一方面，保鬼拜👁🅷尔才是🌵🃟😿绝对的权威，贝尼特斯、蒂姆，汉克和莫尼兹等人也都是很出色的训练专卝家……因此他很干脆的直接把这些权力都下方给他们。
作🇴🜭为一名主卝教练杨诚的精力是有限加，他更多的是发挥协调作用，磨合好教练组然后集中精力在球🄬🀧⚰队的战术框架，临场指挥等方面发挥作用。
联赛杯32强淘汰赛利巅🃲🛫浦🜾🇮客场挑战米尔沃⛆😋⛜尔。
面对来自英冠球队的米尔沃尔，杨诚安排了全部由替补阵容和🜧🄟⚟青年队球员组🌏♭成的首发，因为他要让主力球员更多的把精力集中在联赛和冠🜻😣军杯。
虽说如今利物浦的整体实力进步很大，越来越强，主力和替补的差距虽然不是很大，但在战术上的🇮发挥却还是有差距的，毕竟杨诚的🁎战术🜻😣是针对主力阵容来搭建的。
用杯赛来磨🔃合b战术，这是杨诚的想法，也就🃊🖂是所谓的练兵。
虽说🕖如此，但墨菲🄻的梅开二度和库伊特的进球，依旧让利物浦从客场拿📁到了一场胜利。
本场比赛被杨诚安排去打三中场中路，搭档哈曼和阿办迪亚拉，墨菲表现得很不错，两度后排插上的远射洞穿了米尔沃尔的球门，库伊特下半场的锦上添花，让利物浦🍎🔦全身而退。
10月30日，到物浦客场挑战布莱克本。
索内斯在赛季初期，令⚲人难以置信的前往纽卡斯尔之后，布莱克本的表现就逊色了很多。
说起来也怪，索内斯在布莱克本的表现就🜪🄼很糟糕，面卝临下课，但就这样，他还是被纽卡斯尔高薪强行挖角去了，而🍘🈘⚋他直接把喜鹊带到了如今联赛下游……
到底是谁拖累了谁啊？
虽然没有索内斯的关系，但🜾🇮利物🌖⚪浦依旧还是在客场表现得很积极，凭借着德罗巴、杰拉德，以及打进了两球的小小罗，客场4:1拿下了布莱克本，再度把利物浦标志性的进🌇☢🁇攻战术发挥出来，令人乍舌。
但是这一轮，切尔西也罕见的爆发了，他们在客场3:1击败了西布罗姆维奇，这成为了切尔西本赛季到目前为止进球最多的一场联赛，穆里尼奥也似乎摘掉了不会进🍎🔦攻的头衔。
反倒是倒霉的曼联，客场0:2负于朴茨茅斯，🁻蒂格森的球队真真⚬🔞是遇到大问题了。
阿森🕖纳2:🔃2主场打平南安普顿，目前联赛前🃊🖂三的球队积分变得很小，谁都不敢大意。
欧🇴🜭冠小组赛第四轮，利物浦终于一雪前耻了。🃊🖂
杨诚点头，“那晃最好了！”
他可不🈙希望自己的教练团队把小小罗和罗本练成了特维斯那和肌肉男，结果到头来连过人都没了，那就真是有点得不偿失了。
教练组们谈好了具体的大方向，以及🅨🉁🄔做出了训练内容调整之后，开始协调各项训练的项目安排和时间，因为杨诚的训练一堂只有的分钟，所以如何把一些新的训练项目加入到训练中，剔除一些可以抛弃的训练项目，以达到最科学的训练配置这需要探讨。
杨诚在🈙这一方面真不是专卝家，在这一方面，保鬼拜👁🅷尔才是🌵🃟😿绝对的权威，贝尼特斯、蒂姆，汉克和莫尼兹等人也都是很出色的训练专卝家……因此他很干脆的直接把这些权力都下方给他们。
作🇴🜭为一名主卝教练杨诚的精力是有限加，他更多的是发挥协调作用，磨合好教练组然后集中精力在球🄬🀧⚰队的战术框架，临场指挥等方面发挥作用。
联赛杯32强淘汰赛利巅🃲🛫浦🜾🇮客场挑战米尔沃⛆😋⛜尔。
面对来自英冠球队的米尔沃尔，杨诚安排了全部由替补阵容和🜧🄟⚟青年队球员组🌏♭成的首发，因为他要让主力球员更多的把精力集中在联赛和冠🜻😣军杯。
虽说如今利物浦的整体实力进步很大，越来越强，主力和替补的差距虽然不是很大，但在战术上的🇮发挥却还是有差距的，毕竟杨诚的🁎战术🜻😣是针对主力阵容来搭建的。
用杯赛来磨🔃合b战术，这是杨诚的想法，也就🃊🖂是所谓的练兵。
虽说🕖如此，但墨菲🄻的梅开二度和库伊特的进球，依旧让利物浦从客场拿📁到了一场胜利。
本场比赛被杨诚安排去打三中场中路，搭档哈曼和阿办迪亚拉，墨菲表现得很不错，两度后排插上的远射洞穿了米尔沃尔的球门，库伊特下半场的锦上添花，让利物浦🍎🔦全身而退。
10月30日，到物浦客场挑战布莱克本。
索内斯在赛季初期，令⚲人难以置信的前往纽卡斯尔之后，布莱克本的表现就逊色了很多。
说起来也怪，索内斯在布莱克本的表现就🜪🄼很糟糕，面卝临下课，但就这样，他还是被纽卡斯尔高薪强行挖角去了，而🍘🈘⚋他直接把喜鹊带到了如今联赛下游……
到底是谁拖累了谁啊？
虽然没有索内斯的关系，但🜾🇮利物🌖⚪浦依旧还是在客场表现得很积极，凭借着德罗巴、杰拉德，以及打进了两球的小小罗，客场4:1拿下了布莱克本，再度把利物浦标志性的进🌇☢🁇攻战术发挥出来，令人乍舌。
但是这一轮，切尔西也罕见的爆发了，他们在客场3:1击败了西布罗姆维奇，这成为了切尔西本赛季到目前为止进球最多的一场联赛，穆里尼奥也似乎摘掉了不会进🍎🔦攻的头衔。
反倒是倒霉的曼联，客场0:2负于朴茨茅斯，🁻蒂格森的球队真真⚬🔞是遇到大问题了。
阿森🕖纳2:🔃2主场打平南安普顿，目前联赛前🃊🖂三的球队积分变得很小，谁都不敢大意。
欧🇴🜭冠小组赛第四轮，利物浦终于一雪前耻了。🃊🖂