三十一章 : 牵线搭桥(2/5)
“不这样说，怎么能给你惊喜啊。”
林兮用力回☕⚺抱了邱旭一下，就挣脱了他🗚🜊的怀抱，跑到从沙发区后面，搬出了几张瑜伽垫铺在了办公室的空地上。
“大猪😱🅌🅈头，你的身体素质相当不错，一般的室内运动，对你难以起到锻炼⚒🐸🄨作用。”
“所以呢……”
林兮把一套浅色运动装丢邱旭，嘿嘿笑道：“我就给你设计了一套负重训练项目，早晚各半个小时，足够让你🕧保持健硕🕶🎆🎱身体了。”💜💪🔫
邱旭翻看着手中🐟的运动装，📵🟋🛥有些不解的问：“兮兮，你🝐🏸说的这个负重……”
他🌌♏这话还🈚⚡💿没说完，身体🝫就是一沉，背上就多了一百多斤的重量。
这直接让他把后半句问话，给咽了回去……
负重蹲起，一组二十，共五组。
负重俯卧撑……
负重登山跑……
短短三十分钟的训练撑下来，邱旭是大汗淋漓，全身像没骨头一样🏍😰瘫在瑜伽🈟⛐垫💹🖯🖄上，只有喘气的力气了。
林兮踩在邱旭身上，给他放松肌肉。
“虽然是第一次训练，🝫有个适应过程，但🟄你累成💮🕐这样……”
“大猪头，你身体可是虚了呢！”
邱旭哼哼了两声，表示反驳。
“大猪头，我代爸爸向你道歉……”
邱旭急忙问：“你怎么知道的？”
“三表哥告诉我的啊。”
邱🌌♏旭心道，张一🐟禾也是🝫一个大嘴巴啊，就听林兮继续道：“大猪头，你到底给爸爸灌了什么迷魂汤啊？”
“早上跟二哥通电话，二哥说老爸精🈱🂈神状态恢复了不少，今🙯🍺早上出🏍😰奇的没凶他，还像往常一样打拳，锻炼起了身体。”
林兮用力回☕⚺抱了邱旭一下，就挣脱了他🗚🜊的怀抱，跑到从沙发区后面，搬出了几张瑜伽垫铺在了办公室的空地上。
“大猪😱🅌🅈头，你的身体素质相当不错，一般的室内运动，对你难以起到锻炼⚒🐸🄨作用。”
“所以呢……”
林兮把一套浅色运动装丢邱旭，嘿嘿笑道：“我就给你设计了一套负重训练项目，早晚各半个小时，足够让你🕧保持健硕🕶🎆🎱身体了。”💜💪🔫
邱旭翻看着手中🐟的运动装，📵🟋🛥有些不解的问：“兮兮，你🝐🏸说的这个负重……”
他🌌♏这话还🈚⚡💿没说完，身体🝫就是一沉，背上就多了一百多斤的重量。
这直接让他把后半句问话，给咽了回去……
负重蹲起，一组二十，共五组。
负重俯卧撑……
负重登山跑……
短短三十分钟的训练撑下来，邱旭是大汗淋漓，全身像没骨头一样🏍😰瘫在瑜伽🈟⛐垫💹🖯🖄上，只有喘气的力气了。
林兮踩在邱旭身上，给他放松肌肉。
“虽然是第一次训练，🝫有个适应过程，但🟄你累成💮🕐这样……”
“大猪头，你身体可是虚了呢！”
邱旭哼哼了两声，表示反驳。
“大猪头，我代爸爸向你道歉……”
邱旭急忙问：“你怎么知道的？”
“三表哥告诉我的啊。”
邱🌌♏旭心道，张一🐟禾也是🝫一个大嘴巴啊，就听林兮继续道：“大猪头，你到底给爸爸灌了什么迷魂汤啊？”
“早上跟二哥通电话，二哥说老爸精🈱🂈神状态恢复了不少，今🙯🍺早上出🏍😰奇的没凶他，还像往常一样打拳，锻炼起了身体。”