第九章-索菲娅的角色扮演(5/7)
李昂的这一通🛔🜊推辞，让约翰直接在道德素养上，🙣🌑也对李昂佩服至极。🎣💶
在他的心里，李昂的地位已经完全不是陪练了，甚至连🞫🗃他的教练都⛏🙖比不上，纯纯是人生导师级别的。
两百块一个小时的费用，他📙🛏其实还是感觉有些低，不过自己家的实力🎣💶也就在这里了，他只能默默将这份恩情记在了心里。
说实话，李昂自己也有些不好意😬🄢⚷思，他粗略估算了一下，这九十分钟的训练效果，大约相当于他自己一个人三到四个小时的训练成绩。
自己获得了这么多好处就不说了，自己还得收人家🎦📒🚏一小时两百块，整得他都有些于心不忍了。
要知🏖🚃🐯道，以这座城市的工🟊🛞🝟资水平，绝大多数人一天都是挣不到两百块的。
晚饭时间，李昂又🙬🍝跟着约翰蹭👦了顿大餐，不过绝大多数时间，都是⛏🙖约翰在看着李昂吃。
将体重卡在重量级的上限的坏处就是，他🜬现在必须得十分小心的控制饮食了⚇🏏，每一餐都得对每一种食物称重计算热量，确保不会打乱自🅐🅫己的计划。
反观李昂，从来就没🛳☳🃚有在这方面😬🄢⚷忌讳过，想吃什么吃什么，想吃多少吃📼☢🁇多少。
他虽然有在关注自己的体重，但并⛽☑⚗没🁳有限制自己的体重。
这主要也是因为李昂强大的体质，所以他的基础代谢🈴🂣就远远🆗超🖘💵过了普通人，要是不多吃点，甚至体重还会往下掉。
目前他还处在生长期🛳☳🃚内，骨骼还没⛽☑⚗有完全闭合，身高还有一定上升的空间，摄入超量的营养，也是为了供应自己的发育。
等到他的身高固定之后，到那👦个时候就要开始注意自己每天的摄入能量和消耗能量之间的关系了。
原本约翰🌍♚一直认为，李昂🟊🛞🝟主要是天赋太过强大了，🎦📒🚏论及努力，自己可能也不会差多少。
但一顿饭吃完，约翰发🏊现李昂这顿饭摄入的能量，🎦📒🚏几乎是自己🖘💵的三倍以上。
在这样的🌍♚情况下，李昂的体脂率还比自己要低，这足以说明李昂每⛏🙖天的训练量有多🏬🝍么的大，要不然压根没法消耗这么多能量。
他这才绝望的发现，自己似乎拼努力都被远远的🙣🌑甩在了身后，心中对李昂的敬仰更深，他决定回去之后就把自己墙上拳击明星的海报给换成李昂的。
吃完饭，约翰本打算再给李📙🛏昂安排夜场活动一条龙的，不过被李昂婉拒了，现在可是还有一位正穿着新到的🝚衣服正在等着他。
而且不用想，温度就很高，再不去的🁳话，容易引发火灾，必须得弄点水给她降降温才行。
来到索菲娅家门口，李昂刚按响门铃，便马上听见了皮🞫🗃鞋踩在地上的声音，看这个🏬🝍样子是一直在等着有人过来敲门。🗰
片刻后，门锁开启，李昂惊讶地发现，今天的班主任索菲娅老师竟然穿📼☢🁇了一整套的法国女仆装。
在他的心里，李昂的地位已经完全不是陪练了，甚至连🞫🗃他的教练都⛏🙖比不上，纯纯是人生导师级别的。
两百块一个小时的费用，他📙🛏其实还是感觉有些低，不过自己家的实力🎣💶也就在这里了，他只能默默将这份恩情记在了心里。
说实话，李昂自己也有些不好意😬🄢⚷思，他粗略估算了一下，这九十分钟的训练效果，大约相当于他自己一个人三到四个小时的训练成绩。
自己获得了这么多好处就不说了，自己还得收人家🎦📒🚏一小时两百块，整得他都有些于心不忍了。
要知🏖🚃🐯道，以这座城市的工🟊🛞🝟资水平，绝大多数人一天都是挣不到两百块的。
晚饭时间，李昂又🙬🍝跟着约翰蹭👦了顿大餐，不过绝大多数时间，都是⛏🙖约翰在看着李昂吃。
将体重卡在重量级的上限的坏处就是，他🜬现在必须得十分小心的控制饮食了⚇🏏，每一餐都得对每一种食物称重计算热量，确保不会打乱自🅐🅫己的计划。
反观李昂，从来就没🛳☳🃚有在这方面😬🄢⚷忌讳过，想吃什么吃什么，想吃多少吃📼☢🁇多少。
他虽然有在关注自己的体重，但并⛽☑⚗没🁳有限制自己的体重。
这主要也是因为李昂强大的体质，所以他的基础代谢🈴🂣就远远🆗超🖘💵过了普通人，要是不多吃点，甚至体重还会往下掉。
目前他还处在生长期🛳☳🃚内，骨骼还没⛽☑⚗有完全闭合，身高还有一定上升的空间，摄入超量的营养，也是为了供应自己的发育。
等到他的身高固定之后，到那👦个时候就要开始注意自己每天的摄入能量和消耗能量之间的关系了。
原本约翰🌍♚一直认为，李昂🟊🛞🝟主要是天赋太过强大了，🎦📒🚏论及努力，自己可能也不会差多少。
但一顿饭吃完，约翰发🏊现李昂这顿饭摄入的能量，🎦📒🚏几乎是自己🖘💵的三倍以上。
在这样的🌍♚情况下，李昂的体脂率还比自己要低，这足以说明李昂每⛏🙖天的训练量有多🏬🝍么的大，要不然压根没法消耗这么多能量。
他这才绝望的发现，自己似乎拼努力都被远远的🙣🌑甩在了身后，心中对李昂的敬仰更深，他决定回去之后就把自己墙上拳击明星的海报给换成李昂的。
吃完饭，约翰本打算再给李📙🛏昂安排夜场活动一条龙的，不过被李昂婉拒了，现在可是还有一位正穿着新到的🝚衣服正在等着他。
而且不用想，温度就很高，再不去的🁳话，容易引发火灾，必须得弄点水给她降降温才行。
来到索菲娅家门口，李昂刚按响门铃，便马上听见了皮🞫🗃鞋踩在地上的声音，看这个🏬🝍样子是一直在等着有人过来敲门。🗰
片刻后，门锁开启，李昂惊讶地发现，今天的班主任索菲娅老师竟然穿📼☢🁇了一整套的法国女仆装。