第二十零章 热身运动(2/4)
陈墨🐔或许没有带孙子的经🃲🛪🟏验，但是将他们跟当年带学生那样处理就好了。
“体能训练？！”
这一刻，路飞、艾斯打🁀💟了一个冷颤，彻🃓底地清醒了过来🚨🕺。
“放心吧，仅仅是一些热🃲🛪🟏身运动而已，不然你们身体太差，到时候出海了跟某个红皮肤的鱼人那🙈🈖♼样晕船之类的怎么办？”
“干……爷爷，能详细说说内容吗？”
艾斯吞了吞唾液，很是🁀💟担🃲🛪🟏心自己会因此猝死……
毕竟对于陈墨这种强者而言，弹弹指甲都能裂地分海，那么所谓的热身运动，实在由不得艾斯不恐慌！
“看你们这胆子，干爷爷会害你们吗？”
陈墨颇有点恨死不成钢的样子说道。“这种热身运动已经有七百🍁🅊多个学生经历过了，个个都顺利地活了下来，没有一个人因此暴毙的，你们怕什么？”
“活下来？暴毙？”
路飞、艾斯以着肉眼可见的程度在打摆子……
这是🐔一个正常的热身运动🃲🛪🟏能够使用的形容词吗？
陈墨🐔看着路飞和艾斯那慌张的模样，也不卖关子了，径直地说道。
“🄰🁐🄿其实🖀🏡🛥很简单，也就是俯卧撑100、仰卧起坐🟣🞼🙞100、深蹲100、跑步10公里罢了！”
听到这里🛠🝯🎧，路飞和艾斯这才长舒了☙⛝一口气🆗🏬🝍……
毕竟对于时常被卡普丢在原始森林之中绝🆗🏬🝍地求生的他们而言，这种程度的确不算什么，就连年仅六🐑⚳🕛岁的路飞都可以轻🗡松做到。
若是让勇一听到他们🝝两个的心声，保证会用💨🔕着一副“你太年🅿轻jp”的表情看着他们……
训练项目看起来的确都挺简单的，什么俯卧撑、仰卧起🚨🕺坐、跑步之类的🝝，就算是对于一个普普通通的平民来说，都能轻♡轻松松做到。
可惜的是，自己🔢🎿的老师说🃲🛪🟏话一向比较喜欢省略掉某些关键字🅿眼……
半个小时之后，🔢🎿路飞和艾斯总算明白自己干爷爷的套路到底有多深！
首先开始的是跑步10公里……
“体能训练？！”
这一刻，路飞、艾斯打🁀💟了一个冷颤，彻🃓底地清醒了过来🚨🕺。
“放心吧，仅仅是一些热🃲🛪🟏身运动而已，不然你们身体太差，到时候出海了跟某个红皮肤的鱼人那🙈🈖♼样晕船之类的怎么办？”
“干……爷爷，能详细说说内容吗？”
艾斯吞了吞唾液，很是🁀💟担🃲🛪🟏心自己会因此猝死……
毕竟对于陈墨这种强者而言，弹弹指甲都能裂地分海，那么所谓的热身运动，实在由不得艾斯不恐慌！
“看你们这胆子，干爷爷会害你们吗？”
陈墨颇有点恨死不成钢的样子说道。“这种热身运动已经有七百🍁🅊多个学生经历过了，个个都顺利地活了下来，没有一个人因此暴毙的，你们怕什么？”
“活下来？暴毙？”
路飞、艾斯以着肉眼可见的程度在打摆子……
这是🐔一个正常的热身运动🃲🛪🟏能够使用的形容词吗？
陈墨🐔看着路飞和艾斯那慌张的模样，也不卖关子了，径直地说道。
“🄰🁐🄿其实🖀🏡🛥很简单，也就是俯卧撑100、仰卧起坐🟣🞼🙞100、深蹲100、跑步10公里罢了！”
听到这里🛠🝯🎧，路飞和艾斯这才长舒了☙⛝一口气🆗🏬🝍……
毕竟对于时常被卡普丢在原始森林之中绝🆗🏬🝍地求生的他们而言，这种程度的确不算什么，就连年仅六🐑⚳🕛岁的路飞都可以轻🗡松做到。
若是让勇一听到他们🝝两个的心声，保证会用💨🔕着一副“你太年🅿轻jp”的表情看着他们……
训练项目看起来的确都挺简单的，什么俯卧撑、仰卧起🚨🕺坐、跑步之类的🝝，就算是对于一个普普通通的平民来说，都能轻♡轻松松做到。
可惜的是，自己🔢🎿的老师说🃲🛪🟏话一向比较喜欢省略掉某些关键字🅿眼……
半个小时之后，🔢🎿路飞和艾斯总算明白自己干爷爷的套路到底有多深！
首先开始的是跑步10公里……