“谢谢老婆的夸奖，在下受宠若惊。”
说完两个人一口干掉。
晚上姜胜照例打拳、站桩！
练习铁砂掌、穿云手。
练习穿🞑📘🛊云手的黄🈷盐泥已经换了，换成了“👢沙盐”。
粗沙和粗盐以一定比例进行调🏩🜱配，练习的时候需要把沙盐加热到50度，同时再辅以洗手药。
光这两点就可以想象，练习穿云手对于手👢部的伤害有多大🚥🕣？
不过好在属性面板在技能升级时可以修复强化他的手指🔦🂳，所以洗手药就👅免了。
除了戳插🗞🜮沙☻🄦⛜盐外🈷，另外还要练习“扣指功”。
扣指功一般是用硬木做成自己中指长、拇指粗的短木棍，中间略粗两端略细，然后用五🖈指扣木棍于指根处，用力扣卷，保持一🈐定时间，然后手指放松，再进行，如此反复直至手指酸软为止。
不过他买了可以调节力量的握力器，10kg~100kg，用五个指头去扣压。
等💡能扣动🗞🜮50kg的时候就需要加练“吊指功”。
就是🍐用食指、中指和无名指的一、二指节，攀抓扣住屋架端边的方木横椽、门框、单杠等，使身体🅔🆐悬空一定时间，这是快速提高指力的练功方法。
就跟攀岩一样！
……
第二天是礼拜六。
姜敏学校放假，陈文静也恰好调休放假。
一家三口难得“团聚”。
吃过🍐早饭后打车🈷去了长泰区动物园看大熊猫。👴
今天是休息天，虽然大多数打工人都在加班，但放假的人同样也很多，尤🞱🗿其是动物园，更是亲子游的首选之地。
而作为首选之地的熊猫馆，更是人山人海。
说完两个人一口干掉。
晚上姜胜照例打拳、站桩！
练习铁砂掌、穿云手。
练习穿🞑📘🛊云手的黄🈷盐泥已经换了，换成了“👢沙盐”。
粗沙和粗盐以一定比例进行调🏩🜱配，练习的时候需要把沙盐加热到50度，同时再辅以洗手药。
光这两点就可以想象，练习穿云手对于手👢部的伤害有多大🚥🕣？
不过好在属性面板在技能升级时可以修复强化他的手指🔦🂳，所以洗手药就👅免了。
除了戳插🗞🜮沙☻🄦⛜盐外🈷，另外还要练习“扣指功”。
扣指功一般是用硬木做成自己中指长、拇指粗的短木棍，中间略粗两端略细，然后用五🖈指扣木棍于指根处，用力扣卷，保持一🈐定时间，然后手指放松，再进行，如此反复直至手指酸软为止。
不过他买了可以调节力量的握力器，10kg~100kg，用五个指头去扣压。
等💡能扣动🗞🜮50kg的时候就需要加练“吊指功”。
就是🍐用食指、中指和无名指的一、二指节，攀抓扣住屋架端边的方木横椽、门框、单杠等，使身体🅔🆐悬空一定时间，这是快速提高指力的练功方法。
就跟攀岩一样！
……
第二天是礼拜六。
姜敏学校放假，陈文静也恰好调休放假。
一家三口难得“团聚”。
吃过🍐早饭后打车🈷去了长泰区动物园看大熊猫。👴
今天是休息天，虽然大多数打工人都在加班，但放假的人同样也很多，尤🞱🗿其是动物园，更是亲子游的首选之地。
而作为首选之地的熊猫馆，更是人山人海。