总导演听罢，抬眸目色微深地望了顾正西一眼🂌🍕🇺。
这一季，给你一次重新做人的机会。
--
第二天清晨，四位嘉宾在酒店楼下集合。
北半球是春，南半球则是秋天。
下楼的时候，一阵凉☔风吹🕧🞲来，还有些冷。秦暖便让谭雪回房间在给自己取件外搭。
酒店大厅，节目组已经架🕧🞲好摄像设备，准👒🈐备开始录制。
秦暖和沈长安、🇨🛄楚🆕明月道了一句早安，问道：“你们昨晚休息的好吗？”
楚明月摇摇头，“不知道🕧🞲怎么回事，昨天晚上一直睡不着，可能是因为坐飞机坐的。”
“我还好，经常坐飞机到处跑跑习惯了。”
沈长安说完，又和楚明月说道：“下次你再坐长途劳顿，睡觉前可以试着吃一点东西，让血液都集中到胃肠道消化食物，这样会导致脑部相对缺血，缺氧🙎。血氧指标不高，人🏠🛡会特别容易犯困。”
“一般人吃完晚饭的时候容易犯困，就是因为🂌🍕🇺这个原理。”
“嗯嗯，我记住了。”💿🗣楚明月乖巧地点了点头，笑得很甜：“谢谢长安。”
秦暖听说楚明月昨晚☔没休息好，又和楚明月嘱咐道：“那你一会尽可能的保存自己的体力，能休息的时候尽量休息。这种节目录制起来很耗费体力的！”
“嗯嗯。”楚明月又用力地点了点头。
这时，节目组的工作人员走到摄像机后，蹲坐🂌🍕🇺在秦暖☌她们面前。
总导演清了清嗓子，拿起大喇叭🃟，说道：“现在我宣布，《乡野历险记》第三季正式开始录制！”
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北半球是春，南半球则是秋天。
下楼的时候，一阵凉☔风吹🕧🞲来，还有些冷。秦暖便让谭雪回房间在给自己取件外搭。
酒店大厅，节目组已经架🕧🞲好摄像设备，准👒🈐备开始录制。
秦暖和沈长安、🇨🛄楚🆕明月道了一句早安，问道：“你们昨晚休息的好吗？”
楚明月摇摇头，“不知道🕧🞲怎么回事，昨天晚上一直睡不着，可能是因为坐飞机坐的。”
“我还好，经常坐飞机到处跑跑习惯了。”
沈长安说完，又和楚明月说道：“下次你再坐长途劳顿，睡觉前可以试着吃一点东西，让血液都集中到胃肠道消化食物，这样会导致脑部相对缺血，缺氧🙎。血氧指标不高，人🏠🛡会特别容易犯困。”
“一般人吃完晚饭的时候容易犯困，就是因为🂌🍕🇺这个原理。”
“嗯嗯，我记住了。”💿🗣楚明月乖巧地点了点头，笑得很甜：“谢谢长安。”
秦暖听说楚明月昨晚☔没休息好，又和楚明月嘱咐道：“那你一会尽可能的保存自己的体力，能休息的时候尽量休息。这种节目录制起来很耗费体力的！”
“嗯嗯。”楚明月又用力地点了点头。
这时，节目组的工作人员走到摄像机后，蹲坐🂌🍕🇺在秦暖☌她们面前。
总导演清了清嗓子，拿起大喇叭🃟，说道：“现在我宣布，《乡野历险记》第三季正式开始录制！”
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