“晴晴,你放心吧!我并没有将🜙🂠🐎她安排在🀜♒🇵五族村,而是将她安排在了龙盟。幽幽身手高强,正是龙盟所需要的⛶人。”

    “这个安🝴置办法很好!龙盟更适合🊾🕻她。”李晴晴说。“走,该练武去♦了!”

    于是,夫妻二人去了练武场。

    很快,赵晗与苏政也先后来到了练武场。

    李晴晴与赵晗都已经上道儿了,但苏政贵🀜♒🇵为公子🞓📬🝻哥,平时身娇肉贵的,哪里能受🚧🕱得了这个苦。

    负🊌重跑了一千米之后,就有些跑不动了。弯腰在那🈀🞟里,气喘吁吁大口喘着气。

    赵🊌🊌旭走了过来,故意对苏政🏹🟃🚚挖讽道:“怎么,这才不到一千米,你就不行了?”

    苏政一听,眼睛一瞪,🛢🞄不甘示弱回道:“谁说我不行的!连小晗和晴晴都坚持了下来,我一定行的。”

    说完,继续负重开始跑。

    整🊌整两千米,一共歇了不知多少气。全程跑下来后,苏政已经累瘫在地上。

    两条腿🖟📺根本不听使唤,就像是筛糠🊾🕻一样,不🚑💯住发抖。

    赵旭走了过来,替苏政揉按了一下双腿。

    说也奇怪,被赵旭按过之后,苏政的双腿已经没那么抖了⛍🙉🈧。只是还是软得厉害。

    赵旭笑道:“你的体质不行啊!必需勤加锻炼才行🈀🞟。回头,你去找影子领一下训练器材,在家🔾🆌🎇训练训练。瞧你这身🁓🅗肉,没有一块是健子肉。”

    苏政苦笑着说:🎻🖎👝“真的很难🏹🟃🚚想象,你们这些练武之人是怎么坚持⛵🞲😃下来的?”

    &n...nbs🂻📾p;赵旭说:“我们的训练,远比运动员都要辛苦。所以,练武讲究冬练三九、夏练三伏。小晗已经有了一定的基础,你小子可别让我失望,最🝃🈠后连小晗都不如。”

    “放心吧!我会坚持下去的。”苏政回道。

    赵旭“嗯!”了一声,旋即走开了。

    他🊌来到梅花桩的🎻🖎👝位置,开始指导妻子李晴晴与赵晗🈀🞟的单腿蹲练习。

    单腿蹲是出招经常用的一个招式。

    以一条腿为中心,全身的力道集中在🎔半蹲的腿上,另一条发力去攻击别人。