第22章 小连手练习(1/4)
这五天以来，他基本上将全部的【🅇🄝⚈突破点】都加到了【体质】上。
再配合上🚳每天高强度的锻炼，成果便是他的【体质】这一项，已经完全达到了一个标准的健康成年男性该有的程度。
可不要小瞧这一点变化，因为标🉡🈹🃏准的健康成年男性体质，可不🔆⚃代表着平均值。
事实上，李昂现在🂱的⚀🎕体质，说是超过了90%的普通人也毫无问题。
因为对于一般人来说，在缺乏健康运动习惯和良好的作息条件🔆⚃下，很☇☸🄏难有人能把🚰🖾自己的身体保持在一个完全健康的程度。
更多人都和之前的中年社畜李昂一样，处在亚健康状态，身体多多少☇☸🄏少有☍♳点🐳毛病。
这几天持续的跑步锻炼，也让他成功掌握了【跑步】这项技能，并且将其提🐳升到了【熟练】阶段。
技能等级提升后，所增👗🉃加的运动经验🜰🅳和技术自然不🁣🇪用说。
同时，他还惊喜的发现，当技能突破到一个新的档次时，他竟然随之获得了🐳一项绿色🅠🇹字体的【特性】。🍢
譬如【骑行】达到【熟练】后所获得的【特性】是增长下🕠肢力量和耐力🙊10%。
有所不同的是，这种增👗🉃长的力量，并不像他锻炼那样，是缓慢提升获得的，而是在获得的一瞬间，他就感觉到自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和跨越幅🉡🈹🃏度之大，是之前的🁣🇪他锻炼五个月都不一定能🐳有的效果。
此时的👼🎎🏻李昂，不光是胳膊上的肌肉有了线条，就连腹肌，也有了清晰的显现。
前🔣身🕩虽然也能看到些腹肌，但那全是因为瘦出来的🁣🇪。
175cm的身高，体重却🐚🀞♣只有55千克，用细狗来形容毫不过分。
而现在的他，五天过去，不🐚🀞♣光是体重增加了两千克，就连身高也增加了一厘米。
虽说数据变化的不多⚀🎕，但整个人的精神面⛖貌，已经有🙇🈐了巨大的变化。
举个直观的🞇🞇例子，🂱就是从一个传统理工科学霸变成了阳光开朗大男孩。
确认好自己现在的状态，李昂便再🅇🄝⚈度翻开拳法🞔📷，开始照着上面动作，一步步学习。
小连手的动作技巧，并不复杂，但打起来需要连贯🁣🇪，手臂的姿势、脚步的位置、甚至是面朝的方向，都会随着招式的进行而发生改变。
刚开始学习，也只能对着每一个动作，慢慢去模仿，🙇🈐尽可能把动作和☇☸🄏姿势做到位。📨🝛
再配合上🚳每天高强度的锻炼，成果便是他的【体质】这一项，已经完全达到了一个标准的健康成年男性该有的程度。
可不要小瞧这一点变化，因为标🉡🈹🃏准的健康成年男性体质，可不🔆⚃代表着平均值。
事实上，李昂现在🂱的⚀🎕体质，说是超过了90%的普通人也毫无问题。
因为对于一般人来说，在缺乏健康运动习惯和良好的作息条件🔆⚃下，很☇☸🄏难有人能把🚰🖾自己的身体保持在一个完全健康的程度。
更多人都和之前的中年社畜李昂一样，处在亚健康状态，身体多多少☇☸🄏少有☍♳点🐳毛病。
这几天持续的跑步锻炼，也让他成功掌握了【跑步】这项技能，并且将其提🐳升到了【熟练】阶段。
技能等级提升后，所增👗🉃加的运动经验🜰🅳和技术自然不🁣🇪用说。
同时，他还惊喜的发现，当技能突破到一个新的档次时，他竟然随之获得了🐳一项绿色🅠🇹字体的【特性】。🍢
譬如【骑行】达到【熟练】后所获得的【特性】是增长下🕠肢力量和耐力🙊10%。
有所不同的是，这种增👗🉃长的力量，并不像他锻炼那样，是缓慢提升获得的，而是在获得的一瞬间，他就感觉到自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和跨越幅🉡🈹🃏度之大，是之前的🁣🇪他锻炼五个月都不一定能🐳有的效果。
此时的👼🎎🏻李昂，不光是胳膊上的肌肉有了线条，就连腹肌，也有了清晰的显现。
前🔣身🕩虽然也能看到些腹肌，但那全是因为瘦出来的🁣🇪。
175cm的身高，体重却🐚🀞♣只有55千克，用细狗来形容毫不过分。
而现在的他，五天过去，不🐚🀞♣光是体重增加了两千克，就连身高也增加了一厘米。
虽说数据变化的不多⚀🎕，但整个人的精神面⛖貌，已经有🙇🈐了巨大的变化。
举个直观的🞇🞇例子，🂱就是从一个传统理工科学霸变成了阳光开朗大男孩。
确认好自己现在的状态，李昂便再🅇🄝⚈度翻开拳法🞔📷，开始照着上面动作，一步步学习。
小连手的动作技巧，并不复杂，但打起来需要连贯🁣🇪，手臂的姿势、脚步的位置、甚至是面朝的方向，都会随着招式的进行而发生改变。
刚开始学习，也只能对着每一个动作，慢慢去模仿，🙇🈐尽可能把动作和☇☸🄏姿势做到位。📨🝛