第22章 小连手练习(1/4)
这五天以来，他基本上将全部的【突破点🞭🗔】都加到了【体质🏵🞘🔗】上🁆🃤。
再配合上每天高强度的锻炼，成果便是他的【体质】这一项，已经完全达到了一🁱个标准的健康成年男性该🃋🖏👪有的程度。
可不要小瞧这⚽🖶一点变化，因为标准🗤的健康成年男性体质，可不代表着平均🞉💗💃值。
事实上，李昂⚽🖶现在🅘的体质，说是超过了90%的普通🍚人也毫无问题。
因为对于一般人来说，在缺乏健康运动习惯和良好的作息条件下🁆🃤，很难有人能把自己的身⛶🞸😹体保持在一个完🃋🖏👪全健康的程度。
更多人都和之⚽🖶前的中年社畜李昂一样🃱🛡，🏅🗰🟓处在亚健康状态，身体多多少少有点毛病。
这几天持续的跑步锻炼，也让他成功🃱🛡掌握了【跑步】这项技能，并且将其提升到了【熟练】🄭🀶🁏阶段。
技👑能等级提😑🀧升后，所增加的运动经验和技术🎕🐽自然不用说。
同时，他⛴还惊喜的发现，当技能突破到一个新的档次时，他竟然随之获得了一项绿色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练⛽】后所获得的【特性】是增长下肢力量和耐力10%。
有所不同的是，这种增长的力量，🗤并不像他锻炼那样，是缓慢提升获得的，而是在获得的一瞬间，他就感觉💳🕷到自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和⛽跨越幅度之大，是之前的他锻炼五个月都不一定能有的效果。
此👑时的李昂，不光是胳膊上的肌肉有了线条，就连腹肌，也有了🁆🃤清晰的显现。🍚🈭
前身虽然也能看到些腹肌，但那全是因为🞭🗔瘦出来的。
175c⛴m的身高，体重却只有55千克，用细狗来🍚形容毫不过分。
而现在的他，五天过去，不光是体重增加了🎕🐽两千克，就连身高也增加了一厘米。
虽说数据变化的不多，但整个人的精神面🞭🗔貌，已经有🍚了巨大的变化。
举个直观的例子，就是⛩🝃从一个传统理工科学霸变成了阳🆒光开朗大男孩。
确认好自己现在的状态，李昂便再度翻开拳法，开♀始照着上面♽🍵🌚动作，一步步学习。🕖
小连手的动😑🀧作⚽🖶技巧，并不复杂，但打起来需要连贯，手臂的姿势、脚步的位置、甚至是面朝的方向，都会随着招式的进行而发生改变。🗌🚉👠
刚开始学习，也只能对着每一🕘🌄个动作，慢慢去模仿，尽可能把动作和🎩姿势做到位。🕖
再配合上每天高强度的锻炼，成果便是他的【体质】这一项，已经完全达到了一🁱个标准的健康成年男性该🃋🖏👪有的程度。
可不要小瞧这⚽🖶一点变化，因为标准🗤的健康成年男性体质，可不代表着平均🞉💗💃值。
事实上，李昂⚽🖶现在🅘的体质，说是超过了90%的普通🍚人也毫无问题。
因为对于一般人来说，在缺乏健康运动习惯和良好的作息条件下🁆🃤，很难有人能把自己的身⛶🞸😹体保持在一个完🃋🖏👪全健康的程度。
更多人都和之⚽🖶前的中年社畜李昂一样🃱🛡，🏅🗰🟓处在亚健康状态，身体多多少少有点毛病。
这几天持续的跑步锻炼，也让他成功🃱🛡掌握了【跑步】这项技能，并且将其提升到了【熟练】🄭🀶🁏阶段。
技👑能等级提😑🀧升后，所增加的运动经验和技术🎕🐽自然不用说。
同时，他⛴还惊喜的发现，当技能突破到一个新的档次时，他竟然随之获得了一项绿色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练⛽】后所获得的【特性】是增长下肢力量和耐力10%。
有所不同的是，这种增长的力量，🗤并不像他锻炼那样，是缓慢提升获得的，而是在获得的一瞬间，他就感觉💳🕷到自己的力量增长了。
这五天以来的身体变化和⛽跨越幅度之大，是之前的他锻炼五个月都不一定能有的效果。
此👑时的李昂，不光是胳膊上的肌肉有了线条，就连腹肌，也有了🁆🃤清晰的显现。🍚🈭
前身虽然也能看到些腹肌，但那全是因为🞭🗔瘦出来的。
175c⛴m的身高，体重却只有55千克，用细狗来🍚形容毫不过分。
而现在的他，五天过去，不光是体重增加了🎕🐽两千克，就连身高也增加了一厘米。
虽说数据变化的不多，但整个人的精神面🞭🗔貌，已经有🍚了巨大的变化。
举个直观的例子，就是⛩🝃从一个传统理工科学霸变成了阳🆒光开朗大男孩。
确认好自己现在的状态，李昂便再度翻开拳法，开♀始照着上面♽🍵🌚动作，一步步学习。🕖
小连手的动😑🀧作⚽🖶技巧，并不复杂，但打起来需要连贯，手臂的姿势、脚步的位置、甚至是面朝的方向，都会随着招式的进行而发生改变。🗌🚉👠
刚开始学习，也只能对着每一🕘🌄个动作，慢慢去模仿，尽可能把动作和🎩姿势做到位。🕖