第30章-恰饭(2/5)
虽然莫🚣拉蒂的确是请来了意大利菜的大厨专门在这里给球员们做菜，可是人家也很难发挥自己的厨艺，只能是尽量把营养餐做的不那么难吃。
这样也就不奇怪为什么很多球员除了是在🎦📘逼不得已，🆬都太不愿意在这里吃饭了。
“你就是朱吧，等你有一会儿了，鲁伊特地关照我，说你体力消耗的大，需要多补充一些营养，你有什么不吃的吗？”又🍰是一个不认识的工作人员，估计就是法里亚教练说的营养师吧，以后在球队吃饭少不了要跟他打交道。
“你好，我是朱瀚涛，请问你怎么称呼？”
“哦，忘了自我介绍一下了，我就是俱乐部的营养师奥托，负责帮你们这些🖶🗆🙖一线队的球员根据每个人的身体状🎥📎🙬况针对性地制定饮食计划。你今天做完测试那边就把你是身体信息发到我这里了，再结合你今天🎄的训练内容，判断你所需要的营养……”
面前这人说了有的没的一大🆘堆，朱瀚涛确实很不礼貌的走神了，奥🐶托在意大利语里是八的意思，所以……老八给我安排吃的？这也太哈人了。
“哦哦。”其实朱瀚涛完全没在听老八……哦不🜆⛠🛱对，奥托在跟自己说些什么，“那我可以拿东西吃了吗？”🖐👱
“你有什么不吃的吗？”
“额……我不怎么喜欢吃鱼。”
“是不吃海鱼还是都不吃？是不喜欢吃还🎦📘是不能吃吃了会过敏？”
龟龟，要不要问的这么细啊，“反🄔☺🄙正我从小都不吃鱼的，不喜欢吧，闻到鱼腥味就想吐。”朱瀚涛认真🚯地想了一下回答🙱道。
“那不行，你最好能尝试着🆘开⛨🜽🇪始吃鱼肉，其实鱼肉肉质鲜美，营养价值高，比如三文鱼、吞拿鱼、鳊鱼、旗鱼、鲈鱼等等都富含蛋白质，而且经过厨师的烹饪料理只有香味哪里还有腥味啊。”
“好吧我明白了，还有什么要注意的吗？”
“你还是一日三餐吗？这不行，从明天开始你必须少食多餐配合鲁伊那边的训练，这样才🄇🞪🖾不会对你的身体造成不好的影响，等下回去我就列个进餐时间表发到鲁伊那。”
行吧行吧，都听你们的，朱瀚涛乖乖听🝓话，主食他选择了意大利烩饭，华国人还是喜欢米饭的，然后拿了一份鱼肉一份牛🍰排，橙子和酸奶。
还有一堆🞋不同的生菜加了点意大利醋和橄榄油，盐都只少加了一点。
没错蔬菜沙拉是自助的，食材和调料都放在那里，谁想吃级自己弄一点，因为每个人的口味和习惯都👶不同，自己🏃做的反而更符合自🐀己的喜好。
巴洛特利：？？？
“你怎么吃这么多肉？鱼和肉一起吃？”巴神看着面前摆了好多盘子的朱瀚🖶🗆🙖涛，一脸懵逼🄇🞪🖾地问道。
“我今天体力消耗太大了，饿坏了，而且人家营养师让我这么吃🁞📿的。”朱瀚涛大口咀嚼着牛肉。
“为什么你吃的这么香？你不觉得这些菜很没味道吗？”巴洛特利眼睛瞪地大大的看着自己对面大快👶朵颐的朱瀚涛，又看了眼自己盘子里的牛排，难道他那份加料了跟我的不一样？
这样也就不奇怪为什么很多球员除了是在🎦📘逼不得已，🆬都太不愿意在这里吃饭了。
“你就是朱吧，等你有一会儿了，鲁伊特地关照我，说你体力消耗的大，需要多补充一些营养，你有什么不吃的吗？”又🍰是一个不认识的工作人员，估计就是法里亚教练说的营养师吧，以后在球队吃饭少不了要跟他打交道。
“你好，我是朱瀚涛，请问你怎么称呼？”
“哦，忘了自我介绍一下了，我就是俱乐部的营养师奥托，负责帮你们这些🖶🗆🙖一线队的球员根据每个人的身体状🎥📎🙬况针对性地制定饮食计划。你今天做完测试那边就把你是身体信息发到我这里了，再结合你今天🎄的训练内容，判断你所需要的营养……”
面前这人说了有的没的一大🆘堆，朱瀚涛确实很不礼貌的走神了，奥🐶托在意大利语里是八的意思，所以……老八给我安排吃的？这也太哈人了。
“哦哦。”其实朱瀚涛完全没在听老八……哦不🜆⛠🛱对，奥托在跟自己说些什么，“那我可以拿东西吃了吗？”🖐👱
“你有什么不吃的吗？”
“额……我不怎么喜欢吃鱼。”
“是不吃海鱼还是都不吃？是不喜欢吃还🎦📘是不能吃吃了会过敏？”
龟龟，要不要问的这么细啊，“反🄔☺🄙正我从小都不吃鱼的，不喜欢吧，闻到鱼腥味就想吐。”朱瀚涛认真🚯地想了一下回答🙱道。
“那不行，你最好能尝试着🆘开⛨🜽🇪始吃鱼肉，其实鱼肉肉质鲜美，营养价值高，比如三文鱼、吞拿鱼、鳊鱼、旗鱼、鲈鱼等等都富含蛋白质，而且经过厨师的烹饪料理只有香味哪里还有腥味啊。”
“好吧我明白了，还有什么要注意的吗？”
“你还是一日三餐吗？这不行，从明天开始你必须少食多餐配合鲁伊那边的训练，这样才🄇🞪🖾不会对你的身体造成不好的影响，等下回去我就列个进餐时间表发到鲁伊那。”
行吧行吧，都听你们的，朱瀚涛乖乖听🝓话，主食他选择了意大利烩饭，华国人还是喜欢米饭的，然后拿了一份鱼肉一份牛🍰排，橙子和酸奶。
还有一堆🞋不同的生菜加了点意大利醋和橄榄油，盐都只少加了一点。
没错蔬菜沙拉是自助的，食材和调料都放在那里，谁想吃级自己弄一点，因为每个人的口味和习惯都👶不同，自己🏃做的反而更符合自🐀己的喜好。
巴洛特利：？？？
“你怎么吃这么多肉？鱼和肉一起吃？”巴神看着面前摆了好多盘子的朱瀚🖶🗆🙖涛，一脸懵逼🄇🞪🖾地问道。
“我今天体力消耗太大了，饿坏了，而且人家营养师让我这么吃🁞📿的。”朱瀚涛大口咀嚼着牛肉。
“为什么你吃的这么香？你不觉得这些菜很没味道吗？”巴洛特利眼睛瞪地大大的看着自己对面大快👶朵颐的朱瀚涛，又看了眼自己盘子里的牛排，难道他那份加料了跟我的不一样？