早上六点,不🐽管刮风下雨都在村口集合然后跑操集训🃞😼🆱。🗵☘

    集训🂜🏥🜍完☆☲🃘毕后到食堂吃早餐,然后开始一天的🀱🀥巡逻。

    白天🂜🏥🜍,保安队分为两班。上🈂🞲午是一班训练二🀱🀥班站岗,下午则是二班训练一班站岗。

    几天下来,那些🌀🟏🜇青壮年小伙子一个个苦不堪言,不过身体素质确实有了很大的提升

    “峰哥!”

    看到赵林峰来了,二班正在训练的小伙子齐声喊道,三十个人的声音硬是喊🜉⛸出一百多🇛🙍🉅号人的声音🚱🗍。

    赵林峰笑着🇘,看到这些一🂳💶个个晒得黝黑的小伙子,赵林峰不由想起自己的行伍时光。

    “峰哥,你来了。”

    王铁柱穿着一身周🅄正的保🂳💶安服,紧绷绷地保安服将他一身结实的肌肉衬托了出来!

    赵林峰对王铁柱点点头,“大家辛苦了。”

    “不辛苦!”

    一群人☆☲🃘嘴上喊着不辛📐🚂苦,可扎着马步的双腿却🁖🅵是在不断打着颤,汗如雨下。

    “大家休息一下,我来教大家一🔔⛼☈种炼体术。”

    听到练体🂔🎠术这个新鲜的词,一群小伙子脸上都露出好奇地表🉃🄪🀚情,忍不住交头接耳着。

    “肃静!”

    王铁柱大声喝道,一📐🚂群🜇⛦🜪小伙子马上安静下来🀱🀥。

    这🊎🏎🙁两天也不是没有刺头,可在王铁柱露了一手之后,所有人马上都服服帖帖的了。

    “我要教你们的炼体术,是通过药浴和🖯🖇🐣练拳相结合,达到快速提升你们身♊🆰📐体素质的目的。”

    听到赵林峰的🐽话,所有人🂳💶都伸长耳朵认真听着。

    ...“只要你们学好了,一个月内,你们就能达到普通特战员的水平!半年内,就🇛🙍🉅能达到普通兵王的水平!”

    底下一片喧哗,王铁柱就是一个特种兵,有多🁖🅵厉害他们都见识到了,现在赵林峰竟然说半个月就能让他们达到普🈫通特种兵的水平?