“看这上面写的，好🄎☄像并不难，应该🆄🍅🅨可以🅋炼成《辰诀》，学到上面的无上道法！”唐谦暗暗想道，他胸有成竹，志在必得似的。
越想越兴奋，很快他🄎☄便开始修习上面的秘🅋笈。
可翻回到开篇，仔细研究上面的内容提示时，他瞬时觉得🉇事情并没想象中的那么简单了。
上面得很明白，想要修习第一阶段的炼精，那必须学会“听息”和“观光🔾🆎”。
“听息”就是倾听自己的呼吸之气。
这是一种“👹🍮静🉢功”，需要在全身心安静下来的情况下，两耳由外而内地倾听，不是“外听”，而是“🎞💎内听”。
听息是入门功夫，达不到那个境界，也就🅋没办法进行下一🉇步的修♛🉇🅋炼。
当下唐谦按照上面🔢🂓所🄎☄提示的修炼方法，眼观鼻、鼻观口、口观心地进行入🔾🆎定。
他原以为凭👹🍮借他异于常人的基础和毅力，能很轻松地达到停息的境界，但🔾🆎很快他清楚地意识到，自己根本做不到🔫🃨🚒。
别是心静了，连外界的声音他都摒除不了。
此时已入夜，虽然是晚上，但外面不时传来人的脚步声🞙🔧、话声，以及汽车轰鸣等各种声响，十分嘈杂，你越🌎想安静，外界的声音越是喧嚣，无法“屏蔽”。
唐谦刻意收👹🍮住心神，不去注意外面的声响，可不🐠管怎么凝聚精神，耳朵里仍然无时无刻传来各种声响。
那是客观存在🉢的，没有极其🗗🟦强大的意念根本摒弃🐠不了。
唐谦突然明白过来了，知道为什么陈鹤他们修士要选择在远离尘世的无人秘境中闭关修炼，那是🎐因为那些地方非常安👰🌝⛯静，没有外界各种声🚐💤音的滋扰。
想必🖜📝🛹那些在山洞，甚至坟墓里面修炼的人也一样，目的是静心🛍凝神，达到最好的修炼效果。
他刚🖜📝🛹从昆仑山回来，不至于马上又千里迢迢地赶回去找地方闭关修炼。
不过距离不👹🍮是🉢很远的青云山那仙人洞他倒是可以考虑，有需要🛍的时候可以去那里面练功，修习心法。
“不行，做不到！”唐谦晃了晃脑袋，长呼一口气道。
看样子他这房间完全🄎☄不适合修炼，📕🚪想要修炼《辰诀》，只有另寻他处。
“咦🖜📝🛹，对了，有办法了！”唐谦正要放弃，准备另外找地方修炼，突然他脑中灵光一闪，想到了一个妙计🖈🐥🁼。
那🆐🎪📶就是利用针灸封穴的办法，封住主管耳听能力的穴道，这样就听不到外界的任何声响了。
越想越兴奋，很快他🄎☄便开始修习上面的秘🅋笈。
可翻回到开篇，仔细研究上面的内容提示时，他瞬时觉得🉇事情并没想象中的那么简单了。
上面得很明白，想要修习第一阶段的炼精，那必须学会“听息”和“观光🔾🆎”。
“听息”就是倾听自己的呼吸之气。
这是一种“👹🍮静🉢功”，需要在全身心安静下来的情况下，两耳由外而内地倾听，不是“外听”，而是“🎞💎内听”。
听息是入门功夫，达不到那个境界，也就🅋没办法进行下一🉇步的修♛🉇🅋炼。
当下唐谦按照上面🔢🂓所🄎☄提示的修炼方法，眼观鼻、鼻观口、口观心地进行入🔾🆎定。
他原以为凭👹🍮借他异于常人的基础和毅力，能很轻松地达到停息的境界，但🔾🆎很快他清楚地意识到，自己根本做不到🔫🃨🚒。
别是心静了，连外界的声音他都摒除不了。
此时已入夜，虽然是晚上，但外面不时传来人的脚步声🞙🔧、话声，以及汽车轰鸣等各种声响，十分嘈杂，你越🌎想安静，外界的声音越是喧嚣，无法“屏蔽”。
唐谦刻意收👹🍮住心神，不去注意外面的声响，可不🐠管怎么凝聚精神，耳朵里仍然无时无刻传来各种声响。
那是客观存在🉢的，没有极其🗗🟦强大的意念根本摒弃🐠不了。
唐谦突然明白过来了，知道为什么陈鹤他们修士要选择在远离尘世的无人秘境中闭关修炼，那是🎐因为那些地方非常安👰🌝⛯静，没有外界各种声🚐💤音的滋扰。
想必🖜📝🛹那些在山洞，甚至坟墓里面修炼的人也一样，目的是静心🛍凝神，达到最好的修炼效果。
他刚🖜📝🛹从昆仑山回来，不至于马上又千里迢迢地赶回去找地方闭关修炼。
不过距离不👹🍮是🉢很远的青云山那仙人洞他倒是可以考虑，有需要🛍的时候可以去那里面练功，修习心法。
“不行，做不到！”唐谦晃了晃脑袋，长呼一口气道。
看样子他这房间完全🄎☄不适合修炼，📕🚪想要修炼《辰诀》，只有另寻他处。
“咦🖜📝🛹，对了，有办法了！”唐谦正要放弃，准备另外找地方修炼，突然他脑中灵光一闪，想到了一个妙计🖈🐥🁼。
那🆐🎪📶就是利用针灸封穴的办法，封住主管耳听能力的穴道，这样就听不到外界的任何声响了。