林枫🛊🚫扶起了跪在地上的杰克，一脸严肃认真地说道：“杰克，不是我不想帮你。”
“但我真不能直接给你扎针。”
“还记得我上次和你说过的话吧？”
“你过了最好的修炼年纪，体魄太差了。”
闻言，杰克一双睿智的闪闪发光的眼🂤睛，瞬间就黯淡了下去。
就像是收到了医院病危通知书一样。
林枫都有点看不下去了。
他想了想，继续说道：“不过，也不是全📪🝧没办🙫法。”🉥🈦
“从现在开始，你🗥🝮保证规律作息，规律饮食，每天保证一定程度的🔋⚰🕃运动，身体还是能调养好的。”
杰克双眼🎈🏄不由又是一亮，随即脸上立即又带上了疑惑。
他用一双懵懵懂懂却清澈异🛝常的眼睛看向了林枫，问道：“这样就可以了🛐？”
当然不行！
这不过是正常的普通人想要保⛭🝧持身体🂤健康的办法。
林枫当然不能这么说。
“这样吧，我再教你一套动作，🐭你每🂤天练习几🙫遍。”
“长此以往，你体质肯定能发生变化。”
林枫想到了办法。
随即，他将华夏广播体操交给了杰克。
林枫本来还想着，自己教杰克广🐭播体操🚖📔🚨会不会太敷衍了。
7
还想着要不要加点难度更高的瑜伽动作。
“但我真不能直接给你扎针。”
“还记得我上次和你说过的话吧？”
“你过了最好的修炼年纪，体魄太差了。”
闻言，杰克一双睿智的闪闪发光的眼🂤睛，瞬间就黯淡了下去。
就像是收到了医院病危通知书一样。
林枫都有点看不下去了。
他想了想，继续说道：“不过，也不是全📪🝧没办🙫法。”🉥🈦
“从现在开始，你🗥🝮保证规律作息，规律饮食，每天保证一定程度的🔋⚰🕃运动，身体还是能调养好的。”
杰克双眼🎈🏄不由又是一亮，随即脸上立即又带上了疑惑。
他用一双懵懵懂懂却清澈异🛝常的眼睛看向了林枫，问道：“这样就可以了🛐？”
当然不行！
这不过是正常的普通人想要保⛭🝧持身体🂤健康的办法。
林枫当然不能这么说。
“这样吧，我再教你一套动作，🐭你每🂤天练习几🙫遍。”
“长此以往，你体质肯定能发生变化。”
林枫想到了办法。
随即，他将华夏广播体操交给了杰克。
林枫本来还想着，自己教杰克广🐭播体操🚖📔🚨会不会太敷衍了。
7
还想着要不要加点难度更高的瑜伽动作。