回到羊城后，没两天严鑫是真的报了一个健身班，而且还不是🄴🁳他一个人，把陈力也拉🙽🏹了过去🂴💿🗥。
两个人都是可🎅以自由安排🏚🚧时间的人，有充足的时间📅😚🁼来搞健身。
两个🏡🛪🟊人年龄都不大，一个20岁，一个22岁，这么年轻🛒🛴就来健身房，多😸🆉少显得有些奇怪。
他们只是为了追求一个身体健康，不是追求什么健美，对健身的要求不是很高，不至于往死🂴💿🗥了练。
能够学习一些正常的健身方法，还是有必要的🈀。🆊
——哪怕是跑步那么🐼简单的东西，🁟没有掌握科学的方法，不只是不能健身，还会将自己的骨头给跑折🍲🌁。
刚开始感觉还挺累的，不过没几天，适应了下来🆊，身体🟄🚦就能够承受了。
陈力状态相对要差一些，主要是🗦他平时就没怎么锻炼，最多也就是晚上吃完饭了，在小区🆢👍里熘达一下，大多数时候都宅在家里。
这家伙虽然没有女朋友，🏚🚧可是身边的女人差不多天📅😚🁼天都换，有时候甚至还不止一个，私生活非常糜烂。
说到身体的亏空，那比严鑫还要糟糕很多。
也真是因为这样的原因，严鑫约他一起去锻炼身体，他🟄🚦响应得🄴🁳很积极。
——再不锻炼一下，可能就要提前步🍸入中老年生活了。
同样的强度，严鑫可以承受得了，但🍸他就没有办法承受得了，最后健身教练给他制定的健身计划，强度比严鑫的要低很多。
锻炼了一段时间后，身体的感觉也好多了。
顾茹都向他们表示，等她明年年初退出歌坛之后，也来锻🛒🛴炼一下🞳身体。👡
没有一个健康的身体，出🏚🚧去旅游都不方便，走几步路就累得要死，成🇽🞃👞为大家的累赘，这样也挺不好的。
时间一天一天的过去。
一转眼，公历2007年就过去了。
进入到了2008年。
那一次从京城回来🍩后，12月接下来的时间里，🆊严鑫没有再去京城。
12月下旬，顾茹的专辑已经完成了录制，网🈀上🆊也开始了预售。
两个人都是可🎅以自由安排🏚🚧时间的人，有充足的时间📅😚🁼来搞健身。
两个🏡🛪🟊人年龄都不大，一个20岁，一个22岁，这么年轻🛒🛴就来健身房，多😸🆉少显得有些奇怪。
他们只是为了追求一个身体健康，不是追求什么健美，对健身的要求不是很高，不至于往死🂴💿🗥了练。
能够学习一些正常的健身方法，还是有必要的🈀。🆊
——哪怕是跑步那么🐼简单的东西，🁟没有掌握科学的方法，不只是不能健身，还会将自己的骨头给跑折🍲🌁。
刚开始感觉还挺累的，不过没几天，适应了下来🆊，身体🟄🚦就能够承受了。
陈力状态相对要差一些，主要是🗦他平时就没怎么锻炼，最多也就是晚上吃完饭了，在小区🆢👍里熘达一下，大多数时候都宅在家里。
这家伙虽然没有女朋友，🏚🚧可是身边的女人差不多天📅😚🁼天都换，有时候甚至还不止一个，私生活非常糜烂。
说到身体的亏空，那比严鑫还要糟糕很多。
也真是因为这样的原因，严鑫约他一起去锻炼身体，他🟄🚦响应得🄴🁳很积极。
——再不锻炼一下，可能就要提前步🍸入中老年生活了。
同样的强度，严鑫可以承受得了，但🍸他就没有办法承受得了，最后健身教练给他制定的健身计划，强度比严鑫的要低很多。
锻炼了一段时间后，身体的感觉也好多了。
顾茹都向他们表示，等她明年年初退出歌坛之后，也来锻🛒🛴炼一下🞳身体。👡
没有一个健康的身体，出🏚🚧去旅游都不方便，走几步路就累得要死，成🇽🞃👞为大家的累赘，这样也挺不好的。
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那一次从京城回来🍩后，12月接下来的时间里，🆊严鑫没有再去京城。
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