接下来一个月的时间，几乎没什么大事发生，除🃡了遇到几个🂡食物之外。
羽隼、烈虎、血狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入🕯真灵境，烈虎和🝝🌇☧血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于赵🝎铁胆安排的训练，他们也更加的热情。🖐👵🍌
“羽隼，你需要增加训练量了。”赵铁胆说道：“杠铃换🞈💊成3吨，每天需要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？🛩🟂🚒”血狗和烈虎都眼巴巴的看着赵铁胆。😡
毕竟赵铁胆的训练效果，🇪那都是肉眼可见🍳🌉的。
而且他们现🂭在也都能较为轻松的🁴完成赵铁胆安排🃡的训练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我🂭觉得我们完全可以适应更多的训练量。”
赵铁胆看着血狗☆☯和烈虎：“好啊，如果你们觉得可🎼🖟📸以适应，我可以现在将你们下一步的训练量给你们。”
赵铁胆看血狗和烈🛶虎🂐🍺这么头铁，也就不再多说。
“血♸🍇🅻狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公🂳💷里，并且🍾🍭双手也要戴上两百公斤的负重护具。”
赵铁胆又看向烈虎：“你依然是🁴跳绳一万次，不过增加负重五百公斤，🙭🍨并且中间不🕯能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血🞣🖂🏯狗♸🍇🅻其实还是觉☆☯得这个训练量增加的有点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的☆☯几天，他们🍪一次都没完成训练量。
甚至连一半都完成不了，也只有羽隼，用了三天的时间适应，终于完🍅🅭成了新训练量。
……
“族长🝎，前面有一伙人🖄🐉，在做很奇怪的事🍳🌉情。”
羽隼、烈虎、血狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入🕯真灵境，烈虎和🝝🌇☧血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于赵🝎铁胆安排的训练，他们也更加的热情。🖐👵🍌
“羽隼，你需要增加训练量了。”赵铁胆说道：“杠铃换🞈💊成3吨，每天需要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？🛩🟂🚒”血狗和烈虎都眼巴巴的看着赵铁胆。😡
毕竟赵铁胆的训练效果，🇪那都是肉眼可见🍳🌉的。
而且他们现🂭在也都能较为轻松的🁴完成赵铁胆安排🃡的训练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我🂭觉得我们完全可以适应更多的训练量。”
赵铁胆看着血狗☆☯和烈虎：“好啊，如果你们觉得可🎼🖟📸以适应，我可以现在将你们下一步的训练量给你们。”
赵铁胆看血狗和烈🛶虎🂐🍺这么头铁，也就不再多说。
“血♸🍇🅻狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公🂳💷里，并且🍾🍭双手也要戴上两百公斤的负重护具。”
赵铁胆又看向烈虎：“你依然是🁴跳绳一万次，不过增加负重五百公斤，🙭🍨并且中间不🕯能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血🞣🖂🏯狗♸🍇🅻其实还是觉☆☯得这个训练量增加的有点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的☆☯几天，他们🍪一次都没完成训练量。
甚至连一半都完成不了，也只有羽隼，用了三天的时间适应，终于完🍅🅭成了新训练量。
……
“族长🝎，前面有一伙人🖄🐉，在做很奇怪的事🍳🌉情。”