“这半个学期,我们的文化课就不讲新的知识点了,该讲的东西都在之前讲的差不多了,你们自己复习就😀♾好,学校将给你们提供一个更好的习武环境。”☻🄪⛿

    这句话到是很受欢迎,很多学生鼓掌。

    “☗今天开学,上午是体能锻炼,下面由体能老师带大家练习。”

    徐默导师离开了教室,然后体能🁈🃱🛤老师带领学🂇🌫🁿生上课。

    高三的体能颗很恐怖,完全就是铁人训练。

    秦浩瀚跟在人群之中,默默的跟随训练。

    回到了学校,他的紫金棍暂时封存🞮🗢🝖了,高中生是不提倡使用武器🉴的,只有上了大学才有专门的武器训练课。

    回归到了体能和拳脚的训练之中,让他🛺感🊛👅觉好像回到了中考前夕。

    高三的体能训练很强,但是和考那种毫无人性的训练相比还是逊色很多,秦浩瀚🜏并不觉得有什🚆👅么压力。

    一连串的基本体🔝🁢能训练之后,是三万米快速跑。

    这个跑步是很多学生的噩梦,高三专属的。

    三万米要求半个小时之内必须完成!

    而且半个小🔋⚪🔉时完成还是最低标准,二十分钟之内才🇳算合格。

    学生们全部都是发足狂奔,秦浩瀚跟在人群里面,随着主流的速🉴度,不快不慢。

    而华♣🊍🏁振宇则不同,他🇒😀和秋水寒,曹雄二人飚上了速度。

    前一万米,三个人几乎是并驾齐驱。

    到了第🄠⚣二个一万米的时候,华振宇渐💯💯渐被前面两个人甩开。

    第三个一万米,就是曹雄和秋水寒的竞技了,秋水寒也是👡不紧不🉴慢的跑着,看上去很轻松,而曹雄则表现的有些吃力了。

    秦☗浩瀚没有刻🂒🎑意去争,如同一个精密的机器人一样🇳一直保持匀速,最后一千米的时候,他渐渐的追赶上了曹雄。

    看到要被秦浩瀚超过,曹雄脸憋的通红🛺,拼着老命往前跑。

    秦浩瀚要想超过曹雄很简单,但是要想超🊛👅过秋水寒,就必须加速才行。🎎