二章 、红色警报(3/5)
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住在希尔顿酒店,距离巴尔德贝巴斯很近,所⚪以卡卡成为了最近几天巴尔德贝巴斯的常客。
由于球队都还在🔖🀧休假,虽然教练组早早就开始了上班,但卡卡还是要单独进行训练,更多的是到健身房,还有就是采取一些常规的跑步和恢复训练。
每一个人都是最了解自己身体状🞒况的,卡卡当然知道👿🎩📭自己的问题在哪儿。
最明显的差别就是,以前他想要冲刺,就随时随地都能够冲刺,以前他想要🙭🍣使劲,身体就会立即收到指令,可是现在总感觉有点慢,就是身体运行大脑指令的响应速度有点慢💳🕾🏍,⚑🐭🃅作为职业球员,他当然知道这是过度疲劳所带来的影响。
也就是说🖐👵🍎,🛥他🁛🆠的身体已经对他拉响了红色预警讯号了!
“有没🕱🍝有人告诉你,一个人瞎练,实际上没有多少作用?”🄮🀻🂃杨♜诚出现在健身房门口。
巴尔德贝巴🛥斯的健身房号称世界顶级,就在训练大楼一楼,对着训练场的一面是采取玻璃幕墙,采光非常理想,里面的空间很大,摆放着各式各样的训练设施,😧非常的完善。
卡卡随手从健身器材上面取过一条毛巾,擦拭着自己脸上的🄮🀻🂃汗,笑了笑,走过来,“就是一些🖝📪普通的基础训练,让自己的身体更快的恢复到状🅆🄏态。”
劳尔近来也总是在训练基地自己加练,这名🎪皇马队长很清楚,年纪大了,💐想要保持良好的竞争力,就必须要保证自己的身体素质,这是球员发挥的根本。
杨诚笑了笑,走了进去,经过卡卡身旁的时候,巴西人显然注意到了🝶杨诚的眉山紧锁,有🍋些忧虑,因为他知道,自己昨天刚刚进行了体检,而按照惯例,体检报告要先递交给球⚑🐭🃅队的主教练,这是欧洲职业俱乐部的规矩。
“⚛💂🏂这么说吧,根据体检报告,你现在的身体正处于一个十字路口。”杨诚想了想措辞,转过身来,盯着卡卡,一字一顿的说。
“处理得好,你的职业生🌔⚜涯会继续往前迈进,可是如果处理得一般或者是很差,你有可能止步于现在🞊,或者是倒💾🗟退。”
杨诚的话,还有那严肃的表情,都让卡卡有🎪些吃惊,因为他自己也都没有💐意识到,问题会这么严重,他觉得自己现在的问题是身体太过疲劳所导致的。
“我刚刚经历过一个繁忙而密集的赛季,而且我赛季末还受过伤,数据也许会比较糟糕,但是……给我一个月,我🌶🃨🚔能够恢复到最好的状态!”卡卡十分自信的说。
杨诚摇了摇头,“你还是没弄明白,里卡多🎪!”
“你现在最大的问题不是你的状态,而是你的身体,只有良好的身体才能够🙭🍣🙭🍣保证你在接下来继🖝📪续保持最高水平的发挥,但是你的身体现在已经拉响了警报,我相信你自己不会没察觉到这一点。”
卡卡听了之后,顿时有些说不出话来了。
“我希望你能够好好考虑一下,🞒接受俱乐部为你🝣🌿安排的康复计划🏃🗖🛫,还有在技术上进行转型,自我调节,这样能够帮助你避开更多的伤病。”杨诚提议道。
卡卡微微一笑,“没有这么严重吧?”
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住在希尔顿酒店,距离巴尔德贝巴斯很近,所⚪以卡卡成为了最近几天巴尔德贝巴斯的常客。
由于球队都还在🔖🀧休假,虽然教练组早早就开始了上班,但卡卡还是要单独进行训练,更多的是到健身房,还有就是采取一些常规的跑步和恢复训练。
每一个人都是最了解自己身体状🞒况的,卡卡当然知道👿🎩📭自己的问题在哪儿。
最明显的差别就是,以前他想要冲刺,就随时随地都能够冲刺,以前他想要🙭🍣使劲,身体就会立即收到指令,可是现在总感觉有点慢,就是身体运行大脑指令的响应速度有点慢💳🕾🏍,⚑🐭🃅作为职业球员,他当然知道这是过度疲劳所带来的影响。
也就是说🖐👵🍎,🛥他🁛🆠的身体已经对他拉响了红色预警讯号了!
“有没🕱🍝有人告诉你,一个人瞎练,实际上没有多少作用?”🄮🀻🂃杨♜诚出现在健身房门口。
巴尔德贝巴🛥斯的健身房号称世界顶级,就在训练大楼一楼,对着训练场的一面是采取玻璃幕墙,采光非常理想,里面的空间很大,摆放着各式各样的训练设施,😧非常的完善。
卡卡随手从健身器材上面取过一条毛巾,擦拭着自己脸上的🄮🀻🂃汗,笑了笑,走过来,“就是一些🖝📪普通的基础训练,让自己的身体更快的恢复到状🅆🄏态。”
劳尔近来也总是在训练基地自己加练,这名🎪皇马队长很清楚,年纪大了,💐想要保持良好的竞争力,就必须要保证自己的身体素质,这是球员发挥的根本。
杨诚笑了笑,走了进去,经过卡卡身旁的时候,巴西人显然注意到了🝶杨诚的眉山紧锁,有🍋些忧虑,因为他知道,自己昨天刚刚进行了体检,而按照惯例,体检报告要先递交给球⚑🐭🃅队的主教练,这是欧洲职业俱乐部的规矩。
“⚛💂🏂这么说吧,根据体检报告,你现在的身体正处于一个十字路口。”杨诚想了想措辞,转过身来,盯着卡卡,一字一顿的说。
“处理得好,你的职业生🌔⚜涯会继续往前迈进,可是如果处理得一般或者是很差,你有可能止步于现在🞊,或者是倒💾🗟退。”
杨诚的话,还有那严肃的表情,都让卡卡有🎪些吃惊,因为他自己也都没有💐意识到,问题会这么严重,他觉得自己现在的问题是身体太过疲劳所导致的。
“我刚刚经历过一个繁忙而密集的赛季,而且我赛季末还受过伤,数据也许会比较糟糕,但是……给我一个月,我🌶🃨🚔能够恢复到最好的状态!”卡卡十分自信的说。
杨诚摇了摇头,“你还是没弄明白,里卡多🎪!”
“你现在最大的问题不是你的状态,而是你的身体,只有良好的身体才能够🙭🍣🙭🍣保证你在接下来继🖝📪续保持最高水平的发挥,但是你的身体现在已经拉响了警报,我相信你自己不会没察觉到这一点。”
卡卡听了之后,顿时有些说不出话来了。
“我希望你能够好好考虑一下,🞒接受俱乐部为你🝣🌿安排的康复计划🏃🗖🛫,还有在技术上进行转型,自我调节,这样能够帮助你避开更多的伤病。”杨诚提议道。
卡卡微微一笑,“没有这么严重吧?”