头球其🌮实⛾☗⛊很简单，最后比的就是弹跳，你只要跳得比别人高，你就能顶到球，你只要跳得高，就可以随意选择以什么角度什么方式🞐📑🚊去接触皮球。
头球又很复杂，前面在和皮克一起训练的时候董卓就已🐈♣经领教过了，但这次经过与宿茂臻的接触，董卓才发现，无论任何一门学问🞐📑🚊，做到极致都是件不🝖容易的事情。
你知道卖油翁🞪🖿的唯手熟尔蕴藏了多少次的倒油经历吗？你又知道庖丁解牛是建立在多少无辜动物生命的基础上吗？你如果知道了，就能理解什么是工匠精神了。
咳咳……扯远了。
除了原来所学到的那些落点把握、起跳时机💮🕒等，宿茂臻重点教给董卓的是对肌肉群的掌控和对身体的合理运用。
很多🞍💹内容，董卓原来小的时🚚📺☔候在足球学校就学过，无非就是在空中利用腰腹、背部、颈部的肌肉提👉供不同的发力方法，从而达到不同的头球效果。
但宿茂臻的解读，仿佛给董卓打开了另外一扇大门，让他发现了与以前😱🅈所不同的一个世界。
另外就是如何运用自己的身体和对方的身体，这里面也有很多的学问，比如倚靠住对方，借助对方的推力顺势起跳，用身体压迫妨碍🔡对方起跳等。
这些内容，更是要靠丰富的对抗经验才能总结出来，不夸张的说，这都是教科书之外珍贵的瑰宝。👉
直到🞍💹现🌮在，董卓方才明白皮克让他找🕏🈫🁕个前锋教自己的真正意义。
庖丁解牛的方法，很多手无缚鸡🙞🚩之力的书生都能说得头头是道，无非就是沿着牛肉的纹理下手之类的。但如果让书生们去教学生，带上一年都不及跟着庖丁实训一个月。
如⛐🙥🌡果对🌮着菜谱都能练成顶级厨师的话，如果对着拳谱都能练成高手的话，这个世界未免也太过无趣了。所有的传承中，🞒📧人的因素才是最关键的那一环。
就这🞍💹样，宿茂臻陪着董卓在卡灵顿基地里练了将近十天。
其实一开始宿茂臻是没👡👌想着来曼联的训🞞🕍练基地🃊🖉🐴里教董卓的。
首先，人家每支球队都有自己的训练秘密，毫不夸张地说，这就是一支球队最核心的机密，所以一般日常训练肯定不方便外人🇩🛎在场。
再有就是，到人家的训练基地去教人家的球员，说白了就是欺负你们球队教练组无人。你放古代去试试跑到别人门派教别人徒弟，能完整地走出来那就是武林盟主了。🜈⛷
所以宿茂臻最开始的提议是，白天董卓在基地正常训练，等休息的时候到外面找块场地凑合一🜄下就👉行🈒♖了。
结果，🌮陆潜很好地解决了这个问题。从🞞🕍这件事里，就能看出陆潜的高情商和办事能力了。
自从陆潜担任了董卓的经纪人以后☘⛏，除了加强业务能力🐈♣之外，他跟俱乐部和弗格森的关系也打得很好。
从董卓跟他说了宿茂臻的这个提议后，他就直🃊🖉🐴接找到了老爵爷，跟他进行了一次交流。
一开始，老头表示可以给董卓放个假，让他自行安排。这个本来就是应有之意，只是董卓自己一直愿🈒♖意留在基地里进行训练而已。
头球又很复杂，前面在和皮克一起训练的时候董卓就已🐈♣经领教过了，但这次经过与宿茂臻的接触，董卓才发现，无论任何一门学问🞐📑🚊，做到极致都是件不🝖容易的事情。
你知道卖油翁🞪🖿的唯手熟尔蕴藏了多少次的倒油经历吗？你又知道庖丁解牛是建立在多少无辜动物生命的基础上吗？你如果知道了，就能理解什么是工匠精神了。
咳咳……扯远了。
除了原来所学到的那些落点把握、起跳时机💮🕒等，宿茂臻重点教给董卓的是对肌肉群的掌控和对身体的合理运用。
很多🞍💹内容，董卓原来小的时🚚📺☔候在足球学校就学过，无非就是在空中利用腰腹、背部、颈部的肌肉提👉供不同的发力方法，从而达到不同的头球效果。
但宿茂臻的解读，仿佛给董卓打开了另外一扇大门，让他发现了与以前😱🅈所不同的一个世界。
另外就是如何运用自己的身体和对方的身体，这里面也有很多的学问，比如倚靠住对方，借助对方的推力顺势起跳，用身体压迫妨碍🔡对方起跳等。
这些内容，更是要靠丰富的对抗经验才能总结出来，不夸张的说，这都是教科书之外珍贵的瑰宝。👉
直到🞍💹现🌮在，董卓方才明白皮克让他找🕏🈫🁕个前锋教自己的真正意义。
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如⛐🙥🌡果对🌮着菜谱都能练成顶级厨师的话，如果对着拳谱都能练成高手的话，这个世界未免也太过无趣了。所有的传承中，🞒📧人的因素才是最关键的那一环。
就这🞍💹样，宿茂臻陪着董卓在卡灵顿基地里练了将近十天。
其实一开始宿茂臻是没👡👌想着来曼联的训🞞🕍练基地🃊🖉🐴里教董卓的。
首先，人家每支球队都有自己的训练秘密，毫不夸张地说，这就是一支球队最核心的机密，所以一般日常训练肯定不方便外人🇩🛎在场。
再有就是，到人家的训练基地去教人家的球员，说白了就是欺负你们球队教练组无人。你放古代去试试跑到别人门派教别人徒弟，能完整地走出来那就是武林盟主了。🜈⛷
所以宿茂臻最开始的提议是，白天董卓在基地正常训练，等休息的时候到外面找块场地凑合一🜄下就👉行🈒♖了。
结果，🌮陆潜很好地解决了这个问题。从🞞🕍这件事里，就能看出陆潜的高情商和办事能力了。
自从陆潜担任了董卓的经纪人以后☘⛏，除了加强业务能力🐈♣之外，他跟俱乐部和弗格森的关系也打得很好。
从董卓跟他说了宿茂臻的这个提议后，他就直🃊🖉🐴接找到了老爵爷，跟他进行了一次交流。
一开始，老头表示可以给董卓放个假，让他自行安排。这个本来就是应有之意，只是董卓自己一直愿🈒♖意留在基地里进行训练而已。