2章 、熟练度(2/3)
“小爷要……”
“你们仨嘀嘀咕咕些什么东西呢！还🌅跑不跑，不跑就认输！”
齐木的话还没说完，一旁便🄎🟧🄎🟧传来方瑾🌅的冷喝声。
霎那，三人都低下了自己的头🏰🝰，赶紧用拐杖扒拉起来，一瘸一拐的朝着前面‘跑’去！
只是，这三人对于方瑾的恨意又加深了那么一丢丢🂎…☬🐀…
在方🔣瑾的压迫之下🔪，所有人都不得不打起精神跑动起来，谁也不愿意沦为最后五名。
由于全身已经有一百处🆒🎻的基因觉醒，相对而言，方瑾的身体强度要比普通人强上一倍左右，哪怕扛着一个三百来斤的身体，但这十公里对他而言，虽然困难，但并不是完成不了的难事。
在这艰难的几圈跑下来，撑过了疲劳，双腿依然沉重，却不至于抬不动，方瑾趁着兴🍘🈗⚁致好，看着周围奔跑的小萝卜头，调整了一下呼吸，继续跑动了起来。
方兮兮鼓着小脸，咬着牙努力的跑动着，迈开的步伐虽小，但她也不远落于人后，偶爸都那么的努力，她也要努力，唔，好吧……再跑几步就☍♮不跑了……偶累了。
虽然这些小萝卜头都很拽🝫一个，但是方瑾毕竟是一个一阶武者，身体素质要🃥🙺高出这🎑🐚些小萝卜头两倍左右。
跑完最后一圈，他已经满脸煞白，九公里……说长🂎不长，但也说短不短，拿起放在一棵树下的矿泉水灌了几口，缓解了一下身体的疲劳。
跑的最快的一个小萝卜头也还有半圈。
五百米的距离，最起码还得好几分钟，这些小萝卜头大🕂📿部分都已经到达了极限状态，这五百米👣……几分钟也许🁬都还跑不完。
来到空📚🝂地草坪上，方瑾调整了一下呼吸，拳走💣📮🞎游龙，腿舞八形，双手自然垂下与肩同宽，嘴里深呼吸，🐒趁着还有些时间，他准备打一套《基础拳法》。
心中默念着口诀，开始练习起来。
《基础拳法》重于基础，锻炼身体的各个部位，尤其是上半身，其🍔🇵🜺动作刚柔并济，在攻击手法上讲究快、准、狠，不出拳则以，出拳则必杀。
发力于小腿，惯于腰腹，行于🏰🝰手指，结合百家拳法，灵🕂📿活多变。
方瑾练拳非常认真，他专注一件事的时候🄍🟥🟎，心无旁贷，不会因为外界的任何事而分神，在他专心致志做一件事时，他🗹☷的身上会🆌散发出淡淡的光芒……
“那个死胖子在干什么？”正在用拐杖努力🗍🚕📒爬行第二圈的龙傲天突然看到草坪上练拳的方瑾，忍不住开口道。
一瘸一拐朝前努力追赶的穆叶凯停下了自己的脚步，顺着龙傲天的目光也瞧了过去，擦了擦自己额头上的汗♹🍗：“在🌼练拳？”
“练什么拳？泰拳不像泰拳🄎🟧，长拳不像长拳，瞎几把打？”龙傲天撇嘴吐槽道，“废物老师练废物拳！”
“你们仨嘀嘀咕咕些什么东西呢！还🌅跑不跑，不跑就认输！”
齐木的话还没说完，一旁便🄎🟧🄎🟧传来方瑾🌅的冷喝声。
霎那，三人都低下了自己的头🏰🝰，赶紧用拐杖扒拉起来，一瘸一拐的朝着前面‘跑’去！
只是，这三人对于方瑾的恨意又加深了那么一丢丢🂎…☬🐀…
在方🔣瑾的压迫之下🔪，所有人都不得不打起精神跑动起来，谁也不愿意沦为最后五名。
由于全身已经有一百处🆒🎻的基因觉醒，相对而言，方瑾的身体强度要比普通人强上一倍左右，哪怕扛着一个三百来斤的身体，但这十公里对他而言，虽然困难，但并不是完成不了的难事。
在这艰难的几圈跑下来，撑过了疲劳，双腿依然沉重，却不至于抬不动，方瑾趁着兴🍘🈗⚁致好，看着周围奔跑的小萝卜头，调整了一下呼吸，继续跑动了起来。
方兮兮鼓着小脸，咬着牙努力的跑动着，迈开的步伐虽小，但她也不远落于人后，偶爸都那么的努力，她也要努力，唔，好吧……再跑几步就☍♮不跑了……偶累了。
虽然这些小萝卜头都很拽🝫一个，但是方瑾毕竟是一个一阶武者，身体素质要🃥🙺高出这🎑🐚些小萝卜头两倍左右。
跑完最后一圈，他已经满脸煞白，九公里……说长🂎不长，但也说短不短，拿起放在一棵树下的矿泉水灌了几口，缓解了一下身体的疲劳。
跑的最快的一个小萝卜头也还有半圈。
五百米的距离，最起码还得好几分钟，这些小萝卜头大🕂📿部分都已经到达了极限状态，这五百米👣……几分钟也许🁬都还跑不完。
来到空📚🝂地草坪上，方瑾调整了一下呼吸，拳走💣📮🞎游龙，腿舞八形，双手自然垂下与肩同宽，嘴里深呼吸，🐒趁着还有些时间，他准备打一套《基础拳法》。
心中默念着口诀，开始练习起来。
《基础拳法》重于基础，锻炼身体的各个部位，尤其是上半身，其🍔🇵🜺动作刚柔并济，在攻击手法上讲究快、准、狠，不出拳则以，出拳则必杀。
发力于小腿，惯于腰腹，行于🏰🝰手指，结合百家拳法，灵🕂📿活多变。
方瑾练拳非常认真，他专注一件事的时候🄍🟥🟎，心无旁贷，不会因为外界的任何事而分神，在他专心致志做一件事时，他🗹☷的身上会🆌散发出淡淡的光芒……
“那个死胖子在干什么？”正在用拐杖努力🗍🚕📒爬行第二圈的龙傲天突然看到草坪上练拳的方瑾，忍不住开口道。
一瘸一拐朝前努力追赶的穆叶凯停下了自己的脚步，顺着龙傲天的目光也瞧了过去，擦了擦自己额头上的汗♹🍗：“在🌼练拳？”
“练什么拳？泰拳不像泰拳🄎🟧，长拳不像长拳，瞎几把打？”龙傲天撇嘴吐槽道，“废物老师练废物拳！”