一个月后。
赵昊焕觉😼得🅤来了这里，自己简直是——不会跑步了。
这里的跑步方式和跑⛕步知识，乃至是跑步🙏体系，都不是自📲🞯己之前学过的那些。
或者说，以前学的和他们🈵这个相比……完🙏全不成体系。
比📟🜋🀢如他们的这个集中“六秒训练”，就是🙏自己以前听都没有听🔆♿🎌过的方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还😼在🅤恢复，可也忍不住问周兵，难道你们平时都不训练主训30米么？
还📟🜋🀢有你们的极限训练，包括跑道训练，是不是太少了点。
周兵看着赵昊焕，不解地说🏙🚢：“30米练那么多干什么？后面不练了吗？人体的最大速度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都🈀🞜会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学习和知识上，🄇“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后，对于整个跑步🝬🎋🏦的理论，居然也🙟开始在心中，有了一个完整👫的构架雏形。
和以前那种埋头苦练，完全不知🎘👖🈲道自己到底在做什么，截然不🔆♿🎌同🖶🗃。
虽然还是觉得跑道训练是不是太少，可的确是训🀜♎练起来，目标和指向都很清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身的训练，这个强调程度，以前🅉从没有过。
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的🙏顶级天才来说，都是🔆♿🎌如此的新颖。对于其余的人，就不🚷🗾♦要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一个月后，赵昊焕已经不得不相信他⚒🐶们的这套训练方式。
因为……
他明显感觉到了自己跑步时，髋关节不再那么不受控🜞制，灵活性提升🄠，紧绷度大幅下降。
赵昊焕觉😼得🅤来了这里，自己简直是——不会跑步了。
这里的跑步方式和跑⛕步知识，乃至是跑步🙏体系，都不是自📲🞯己之前学过的那些。
或者说，以前学的和他们🈵这个相比……完🙏全不成体系。
比📟🜋🀢如他们的这个集中“六秒训练”，就是🙏自己以前听都没有听🔆♿🎌过的方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还😼在🅤恢复，可也忍不住问周兵，难道你们平时都不训练主训30米么？
还📟🜋🀢有你们的极限训练，包括跑道训练，是不是太少了点。
周兵看着赵昊焕，不解地说🏙🚢：“30米练那么多干什么？后面不练了吗？人体的最大速度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都🈀🞜会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学习和知识上，🄇“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后，对于整个跑步🝬🎋🏦的理论，居然也🙟开始在心中，有了一个完整👫的构架雏形。
和以前那种埋头苦练，完全不知🎘👖🈲道自己到底在做什么，截然不🔆♿🎌同🖶🗃。
虽然还是觉得跑道训练是不是太少，可的确是训🀜♎练起来，目标和指向都很清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身的训练，这个强调程度，以前🅉从没有过。
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的🙏顶级天才来说，都是🔆♿🎌如此的新颖。对于其余的人，就不🚷🗾♦要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一个月后，赵昊焕已经不得不相信他⚒🐶们的这套训练方式。
因为……
他明显感觉到了自己跑步时，髋关节不再那么不受控🜞制，灵活性提升🄠，紧绷度大幅下降。