32章 : 什么才是适当的运动？(2/4)
秦江看了他一眼。
“怎么，你身为健身教练，你连这种事情都不知道⚖？”
袁正武顿时尴尬无比。
他哪里是什么正儿八经的健身教练。
他也就只是参加了店里的一些培训课，然后自己在⚖网上又找了一🐟🁈些健身的教程罢了。
秦江接着说道：“如果🍮🙰仅仅是剧烈运动，那都还好，偏偏你从☡🀸🁢早到晚都在运动，而且最主要的还是晚上在运动对吧？”
“晚上本来就应该是休息睡觉的时候，结果你不睡觉，跑去蹦跳🐟🁈，让自己的心🜇跳加快，血🖦🔹液流速加快。”
“这就导致你的身体各个器官也处在超负荷工作状态，根本就得不到休息，现🜇在你知道自己是怎么得冠心病的了？”
网上确实有这么一📞🛻♽群人，对什么医学理论都持有怀疑态度🐑⚴🕩。
最常见的就是抽烟喝酒。
每次🐋♷当🏬医生说抽烟喝酒对身🇫🛜🝑体不好，可能会导致多种疾病，影响寿命的时候。
这些网友们就会拿出一个百岁老人抽烟喝酒的视频出来。🐑⚴🕩
人家老人都说了，长寿的秘诀就是活得开心🍼🍗🈐，🃵🜋你凭什么说抽烟喝酒有害身体🏳🞎健康？
对于这样的人秦江一向是懒得去争辩的。
良言难劝该死的鬼，救人也是如此。
如果袁正武继续执迷不悟，秦江也不会和他说这些话，纯粹🏕🙻浪费口舌。
好在袁正武还有救。
他在听秦江说了这些话以后，瞬间明白了。
“难怪我当了健身教练以后身体一天不如一天，我还以为是我有哪些动作没有🜇做标准，现在看来根本就不是这样🇯的。”
直播间的网友们也纷纷吐槽起来。
“这哥们儿自己都是个半吊子，他竟然还能当健身教练，🐑⚴🕩去教别人健身？”
“怎么，你身为健身教练，你连这种事情都不知道⚖？”
袁正武顿时尴尬无比。
他哪里是什么正儿八经的健身教练。
他也就只是参加了店里的一些培训课，然后自己在⚖网上又找了一🐟🁈些健身的教程罢了。
秦江接着说道：“如果🍮🙰仅仅是剧烈运动，那都还好，偏偏你从☡🀸🁢早到晚都在运动，而且最主要的还是晚上在运动对吧？”
“晚上本来就应该是休息睡觉的时候，结果你不睡觉，跑去蹦跳🐟🁈，让自己的心🜇跳加快，血🖦🔹液流速加快。”
“这就导致你的身体各个器官也处在超负荷工作状态，根本就得不到休息，现🜇在你知道自己是怎么得冠心病的了？”
网上确实有这么一📞🛻♽群人，对什么医学理论都持有怀疑态度🐑⚴🕩。
最常见的就是抽烟喝酒。
每次🐋♷当🏬医生说抽烟喝酒对身🇫🛜🝑体不好，可能会导致多种疾病，影响寿命的时候。
这些网友们就会拿出一个百岁老人抽烟喝酒的视频出来。🐑⚴🕩
人家老人都说了，长寿的秘诀就是活得开心🍼🍗🈐，🃵🜋你凭什么说抽烟喝酒有害身体🏳🞎健康？
对于这样的人秦江一向是懒得去争辩的。
良言难劝该死的鬼，救人也是如此。
如果袁正武继续执迷不悟，秦江也不会和他说这些话，纯粹🏕🙻浪费口舌。
好在袁正武还有救。
他在听秦江说了这些话以后，瞬间明白了。
“难怪我当了健身教练以后身体一天不如一天，我还以为是我有哪些动作没有🜇做标准，现在看来根本就不是这样🇯的。”
直播间的网友们也纷纷吐槽起来。
“这哥们儿自己都是个半吊子，他竟然还能当健身教练，🐑⚴🕩去教别人健身？”