第三章 争吵(3/5)
过去我从没跟别人谈论过自己面对伴侣冲突的处理方式，因为觉🌲🂾🔗得那🝅🈯是两人之🍹🍃间b较yingsi的问题。
所以稍微花了点时间整理了思路，才清了清喉咙，说道：「其实不要放错重点🍹🍃了，道歉只是手段，主要的目的还是在解决问题。」
「所以最重要的是🈔♫先停止争吵，充满情绪的G0u通很难会有好的结果，就算有，也很常🎆会因为愤怒的言词而伤害到彼此，所以双⛾☗方能先冷静下来思考是最好的。」
「再来就是要尝试去理解冲突的源头，很多时候会产生负面情绪，未必真的跟事件有正相关，所以可以拆成两个层面来看，一是情绪，二是立场🗓。⚾🗂😶」
「先说情绪，生气的表现通常是结果，所以要往回找出引发的原因，以今天的情况来说，身🜙🂤心疲惫的状态、我问话的方式与态度、你从工作带回的心情，这些都可能占了部分的理由，累积起来後再加上一点对话的火星，自然就爆发开来了。」
「而立场就是价值观，如🜶同我刚所说，我们对工作有很不同的定位，这份不理解让我提出了你无法接受的选择，再加上你对自己事业的自主Xb较强，才会导致作法上的不同。理解了情绪的缘由，就可以感同身受，知道了想法上的歧异，才能换位思考，这才是问题🁭🉅🄼解决最重要的一环。」
「接着就是反思，其实无论是非对错，在这争论的过程中，肯定会有思虑不周的地方。不能只紧抓着自己的想法不放，要能够自己先☃☓检讨，思考更好的处理方式，才能让事情解决的更顺利。」
「吵架通常会产生🈔♫一种对方不理解自己的心情，所以道歉的时候，就要基於刚整理好的内容，先对情绪表示同理，再表达支持的立场，最後再为失误道歉，基本上就b较容易被对方给接受了。」
「一直到对方也放下情绪了，这时候再陈述自己的立场，或🃛😟🂫是提出想好的解决方法，两个人一起讨🐯🃖论，就能取得双方都能接受的结果。」🍸🌶🃩
「大致上是这样，有问题吗？」
「总觉得不管什麽事情，到你的口中都会自动变成一🝎🍹套理论。」季暮语看着我，笑着的眼睛里满是温柔。
相处了一段时间，也不难发现她其⚹🖘💷实很喜欢听我说些有的没的，虽然不太清楚理由是什麽，但能有个人愿意把自己的想法认真当一回事，我自己其⚾🗂😶实也很享受。
「不过...事情说起来容易，要真的确实做到，肯定很困难吧。」她轻轻的摩娑着下巴低头沉思道：「且不说要先认错道歉，自己都还在生气，⚾🗂😶还要😵考虑对方的立场这种事，别人我不清楚，但我自己肯定是做不到的。」
「虽然很开心你愿意为了解决冲突这麽做，但我担心这样的过程其实会让你很🍹🍃委屈，如果最後😷因此让你对我们的关系感到疲惫，那也不会是我想要的结果。」牵起了我放在身前的手，她低头在上面亲了一下，轻声说道：「所以这样好不好，我们之後再一起想想其他的解🖏👧决方式好吗？」
她的话语像一阵暖流般，透过她吻过的指尖，一路钻向了心口，透过跳🖌👋动的心跳，将温暖蔓延到全身。
我不禁有些鼻酸，伸手她紧紧搂进怀里。
过去前任总习惯我道歉，即使她清楚了解要做到这些是🚞有多不容易，却从来没有提过要我改变作💎🐮🃎法，好像对这样的付出已经是理所当然🄌🟖🝇。
我再次意识到，季暮语真的是一个非常bAn👮🌌♗g的人，对她的喜欢在这次的冲突後，好像又更加强烈了。
「不用担心，其实我也很清楚，不可能每次吵架都会像今天一样顺利解决，有些时候我也是会情绪过不去，需要人哄的。」我轻抚着她的後脑勺，闻着她身上令人舒心的香味，软声说道：「所以也没什麽委屈的，对我来说，能做的时候就多做🁳，只要能真的解决冲突，其他都是小事。而且你放心☶吧，之後相处久了，我们一定也会找到合适的G0u通方式的。」
想了想，又补充道：「而且感情的经营还是要靠分工，我们可以各自担任自己擅长的🎊🏝🛂角sE，我对自己情绪处理的能力还满有信心的，所以解决冲突这件事，可以先让我来试试看。」
季暮语没有马上回应，只🜶是默默地窝在🄠⚦📭怀😧🃲里，而我也将下巴靠上她的头顶，享受着身心从里到外的满足。
所以稍微花了点时间整理了思路，才清了清喉咙，说道：「其实不要放错重点🍹🍃了，道歉只是手段，主要的目的还是在解决问题。」
「所以最重要的是🈔♫先停止争吵，充满情绪的G0u通很难会有好的结果，就算有，也很常🎆会因为愤怒的言词而伤害到彼此，所以双⛾☗方能先冷静下来思考是最好的。」
「再来就是要尝试去理解冲突的源头，很多时候会产生负面情绪，未必真的跟事件有正相关，所以可以拆成两个层面来看，一是情绪，二是立场🗓。⚾🗂😶」
「先说情绪，生气的表现通常是结果，所以要往回找出引发的原因，以今天的情况来说，身🜙🂤心疲惫的状态、我问话的方式与态度、你从工作带回的心情，这些都可能占了部分的理由，累积起来後再加上一点对话的火星，自然就爆发开来了。」
「而立场就是价值观，如🜶同我刚所说，我们对工作有很不同的定位，这份不理解让我提出了你无法接受的选择，再加上你对自己事业的自主Xb较强，才会导致作法上的不同。理解了情绪的缘由，就可以感同身受，知道了想法上的歧异，才能换位思考，这才是问题🁭🉅🄼解决最重要的一环。」
「接着就是反思，其实无论是非对错，在这争论的过程中，肯定会有思虑不周的地方。不能只紧抓着自己的想法不放，要能够自己先☃☓检讨，思考更好的处理方式，才能让事情解决的更顺利。」
「吵架通常会产生🈔♫一种对方不理解自己的心情，所以道歉的时候，就要基於刚整理好的内容，先对情绪表示同理，再表达支持的立场，最後再为失误道歉，基本上就b较容易被对方给接受了。」
「一直到对方也放下情绪了，这时候再陈述自己的立场，或🃛😟🂫是提出想好的解决方法，两个人一起讨🐯🃖论，就能取得双方都能接受的结果。」🍸🌶🃩
「大致上是这样，有问题吗？」
「总觉得不管什麽事情，到你的口中都会自动变成一🝎🍹套理论。」季暮语看着我，笑着的眼睛里满是温柔。
相处了一段时间，也不难发现她其⚹🖘💷实很喜欢听我说些有的没的，虽然不太清楚理由是什麽，但能有个人愿意把自己的想法认真当一回事，我自己其⚾🗂😶实也很享受。
「不过...事情说起来容易，要真的确实做到，肯定很困难吧。」她轻轻的摩娑着下巴低头沉思道：「且不说要先认错道歉，自己都还在生气，⚾🗂😶还要😵考虑对方的立场这种事，别人我不清楚，但我自己肯定是做不到的。」
「虽然很开心你愿意为了解决冲突这麽做，但我担心这样的过程其实会让你很🍹🍃委屈，如果最後😷因此让你对我们的关系感到疲惫，那也不会是我想要的结果。」牵起了我放在身前的手，她低头在上面亲了一下，轻声说道：「所以这样好不好，我们之後再一起想想其他的解🖏👧决方式好吗？」
她的话语像一阵暖流般，透过她吻过的指尖，一路钻向了心口，透过跳🖌👋动的心跳，将温暖蔓延到全身。
我不禁有些鼻酸，伸手她紧紧搂进怀里。
过去前任总习惯我道歉，即使她清楚了解要做到这些是🚞有多不容易，却从来没有提过要我改变作💎🐮🃎法，好像对这样的付出已经是理所当然🄌🟖🝇。
我再次意识到，季暮语真的是一个非常bAn👮🌌♗g的人，对她的喜欢在这次的冲突後，好像又更加强烈了。
「不用担心，其实我也很清楚，不可能每次吵架都会像今天一样顺利解决，有些时候我也是会情绪过不去，需要人哄的。」我轻抚着她的後脑勺，闻着她身上令人舒心的香味，软声说道：「所以也没什麽委屈的，对我来说，能做的时候就多做🁳，只要能真的解决冲突，其他都是小事。而且你放心☶吧，之後相处久了，我们一定也会找到合适的G0u通方式的。」
想了想，又补充道：「而且感情的经营还是要靠分工，我们可以各自担任自己擅长的🎊🏝🛂角sE，我对自己情绪处理的能力还满有信心的，所以解决冲突这件事，可以先让我来试试看。」
季暮语没有马上回应，只🜶是默默地窝在🄠⚦📭怀😧🃲里，而我也将下巴靠上她的头顶，享受着身心从里到外的满足。