四十四章 、呼吸训练(2/3)
张然看了一眼张馨艺，心想还是找一个平的好，不容易碰到。他对黄圣衣说道：“黄圣衣，你已🗬🞪经学会了，教一下张馨艺，好好教啊！🖁🏫”
“我不要她教！”张馨艺看都不看黄圣衣，拉着张然的胳膊道，“张老师，我不要她教，你教我嘛🏒🙤🌖，我要你教！🍓”
张然这才想起黄圣衣跟张馨艺打过架，看样子两人的矛盾还没有完全化解，把张馨艺的手从自己的胳膊摘掉，坚持道：“黄圣衣，张馨🖁🏫艺就交给你🇱🜖了，你好好教，不准乱来啊！”
“张老师，我会好好教的🕑！”黄圣🙆衣冲张然甜甜一笑，然后对着张馨艺得意地翻了一下白眼。
张馨艺“♔🞺哼”了🖹一声，🜛心道，翻翻翻，翻死你个斗鸡眼！
张然不再管她们两个，冲水平如镜的王洛丹招了一下手，笑道：🝑“王洛丹，你过来！”
王洛丹“哦”了一声，小跑过来。
张然道：“你按我刚才教的进行联合呼吸🛄🙸，我检查你的呼吸状态。”说着，张然把手按在了王洛丹的肋部下端。
王洛丹跟曹炳坤、黄圣衣这些有基础的不同，她完全是一张白纸，在⛊😪张然的指导下，反反复复练习了十多次才掌握联合呼吸的窍门。
张然松开手，呼了一口气，笑着道：“行了，算是👉🕏学会了。不过你气息不足，以后得多练习♻🍢，不然没办法上舞台🍓的！”
……
等班上💱🕫的学生都掌握了联合呼吸，🙆张然拍拍手，将学生集中起来，开始检查大家的呼吸状态。
每个人的身体条件不同，可能有的胸肌发达，有的腹肌发达，因此在练晨功的时候除了进行联合呼吸练习，往往需要⚯🔾根据发声器官的不足，有针对性的对自己的胸部、腹部、肋部进行呼吸训练。
这种不足一般都是学生自己摸索，在实践中慢慢发现的，但张然🝑觉得学生在学校学习的时间本来就短，等他们自己发现问题大半年就过去了，还不如一开始老师就告诉他们自己的不足，从而进行有🎶🕢针对性的训练。🄈🞰
因此，张然直接让周正检查男生的状态，李心悦检查女生的状态，亲自为他们制定每天的气息训练计划。🛄🙺🏘
“贾奶亮，两肋🖹力量不够，每天早上做😔🁅🃝狗喘气呼吸👉🕏法两分钟！”
狗喘气呼吸法就是快呼快吸，有点像狗喘气，呼哧呼哧的，能够使小腹和两肋充分的弹动，增♺加🗬🞪肌肉的弹性。🖷
“王洛丹，你光练晨功不够。这样，你每天回到寝室🙙，躺在床上，在腹部放几本厚书，🈁🞤🖅然后进行慢呼慢吸、快🖷呼快吸、慢呼快吸、快呼慢吸，练五分钟，不要让书掉下来！”
“张馨艺，你每天做两分钟闻花香练习！”
闻花香是就像去闻花朵的香气那样呼吸，用鼻腔慢慢地吸入，将气息从上往下，好像一直缓缓♺地吸进腹部、肚脐、腰围处，吸满后将气吐掉🌪🁼，是一种锻炼横隔膜的呼吸法。
……
“我不要她教！”张馨艺看都不看黄圣衣，拉着张然的胳膊道，“张老师，我不要她教，你教我嘛🏒🙤🌖，我要你教！🍓”
张然这才想起黄圣衣跟张馨艺打过架，看样子两人的矛盾还没有完全化解，把张馨艺的手从自己的胳膊摘掉，坚持道：“黄圣衣，张馨🖁🏫艺就交给你🇱🜖了，你好好教，不准乱来啊！”
“张老师，我会好好教的🕑！”黄圣🙆衣冲张然甜甜一笑，然后对着张馨艺得意地翻了一下白眼。
张馨艺“♔🞺哼”了🖹一声，🜛心道，翻翻翻，翻死你个斗鸡眼！
张然不再管她们两个，冲水平如镜的王洛丹招了一下手，笑道：🝑“王洛丹，你过来！”
王洛丹“哦”了一声，小跑过来。
张然道：“你按我刚才教的进行联合呼吸🛄🙸，我检查你的呼吸状态。”说着，张然把手按在了王洛丹的肋部下端。
王洛丹跟曹炳坤、黄圣衣这些有基础的不同，她完全是一张白纸，在⛊😪张然的指导下，反反复复练习了十多次才掌握联合呼吸的窍门。
张然松开手，呼了一口气，笑着道：“行了，算是👉🕏学会了。不过你气息不足，以后得多练习♻🍢，不然没办法上舞台🍓的！”
……
等班上💱🕫的学生都掌握了联合呼吸，🙆张然拍拍手，将学生集中起来，开始检查大家的呼吸状态。
每个人的身体条件不同，可能有的胸肌发达，有的腹肌发达，因此在练晨功的时候除了进行联合呼吸练习，往往需要⚯🔾根据发声器官的不足，有针对性的对自己的胸部、腹部、肋部进行呼吸训练。
这种不足一般都是学生自己摸索，在实践中慢慢发现的，但张然🝑觉得学生在学校学习的时间本来就短，等他们自己发现问题大半年就过去了，还不如一开始老师就告诉他们自己的不足，从而进行有🎶🕢针对性的训练。🄈🞰
因此，张然直接让周正检查男生的状态，李心悦检查女生的状态，亲自为他们制定每天的气息训练计划。🛄🙺🏘
“贾奶亮，两肋🖹力量不够，每天早上做😔🁅🃝狗喘气呼吸👉🕏法两分钟！”
狗喘气呼吸法就是快呼快吸，有点像狗喘气，呼哧呼哧的，能够使小腹和两肋充分的弹动，增♺加🗬🞪肌肉的弹性。🖷
“王洛丹，你光练晨功不够。这样，你每天回到寝室🙙，躺在床上，在腹部放几本厚书，🈁🞤🖅然后进行慢呼慢吸、快🖷呼快吸、慢呼快吸、快呼慢吸，练五分钟，不要让书掉下来！”
“张馨艺，你每天做两分钟闻花香练习！”
闻花香是就像去闻花朵的香气那样呼吸，用鼻腔慢慢地吸入，将气息从上往下，好像一直缓缓♺地吸进腹部、肚脐、腰围处，吸满后将气吐掉🌪🁼，是一种锻炼横隔膜的呼吸法。
……