二章 、特训安排(2/3)
这就是一起承担费用的人。挺好。
米歇尔-🛤🞕罗德🈙里格兹🈲🂎🍩。h硕回想了一会，没啥印象。
话音刚落，米歇尔就走了进🝙🚸来🆤👞，一身紧身打扮，略像h皮肤，应该是拉丁裔。
米歇尔跟两人打了招呼，然後一通抱怨，“连续拍了几部戏，《速度与🟉🛔🜈激情》和♲🌔⚜《街头煞星》要6月份以後才上映，不过我已经累坏了。需要通过训练休息几个月🌋。”
密歇根-罗德里格🌌♒🇱兹应该是在电影里面打酱油的，没♖大红大紫过。不过身材挺健美的，看着就是经常训练的。
“这是你们的训练计划，如果没有其他意见，🗪就开始吧！”史蒂夫也有两个助手，跟他一起，⛯🝾训练🎾🖱两个给大钱的客户。
h硕主要是节奏感的训练，在运球中🙐增加对☪🂉🍀抗，突破防守。
史蒂夫-赫🖌👑斯训练过艾弗森，对节奏训练的设计，很有一套。h硕自然没意见。
不管是拉伸还是爆发力训练，他都做得很紮实，一组一组完成。⚉然後是柔力球，跑跳，平衡感，一关关过去。
只要用心，就会很累。
正🄃🞅常人做两组，已经累得够🝙🚸呛。即使🙐是经过训练的球员，能够坚持下来的，也不多。
需要休息，恢复T能。
连续两个小时的训练，🗮h硕早已气喘吁吁。不过还是咬牙坚持下来，他T能不弱，力量十足，做平衡训练和柔力球训练的时候，会吃力一点，其他问题不大，就是累人。
“看不出来，你还挺厉害的🝙🚸，🆤👞T能真好。”米歇尔坐在一旁休息，她的训练模式，跟h硕不是一个🎾🖱等级。
作为📪🝦🍚演员，保持身材是最🌵重要的，🝢🌵🃠不需要太强的力量训练。
“彼此彼此，我的目标是进入NBA🙐，必须出点汗。”
“NBA？你🈙是篮球运动员，你会加入洛杉矶湖人吗？”
“额📪🝦🍚，这是个复杂的问题。我要先参加今🞎年的NBA选秀大会，然後才加盟🎭🔐⛚球队，至於加入什麽球队，我无法做出决定。”
米歇尔🌩🁰点点头，然後站起来，“你能教我打球吗？我有点兴🜱🅸趣。⚉以前玩过，但是不算厉害。”
“玩一会？我也不大会打。”
调剂一下枯燥🈙的🂋🍐训练，休息时间玩球，滋润。🗪
米歇尔-🛤🞕罗德🈙里格兹🈲🂎🍩。h硕回想了一会，没啥印象。
话音刚落，米歇尔就走了进🝙🚸来🆤👞，一身紧身打扮，略像h皮肤，应该是拉丁裔。
米歇尔跟两人打了招呼，然後一通抱怨，“连续拍了几部戏，《速度与🟉🛔🜈激情》和♲🌔⚜《街头煞星》要6月份以後才上映，不过我已经累坏了。需要通过训练休息几个月🌋。”
密歇根-罗德里格🌌♒🇱兹应该是在电影里面打酱油的，没♖大红大紫过。不过身材挺健美的，看着就是经常训练的。
“这是你们的训练计划，如果没有其他意见，🗪就开始吧！”史蒂夫也有两个助手，跟他一起，⛯🝾训练🎾🖱两个给大钱的客户。
h硕主要是节奏感的训练，在运球中🙐增加对☪🂉🍀抗，突破防守。
史蒂夫-赫🖌👑斯训练过艾弗森，对节奏训练的设计，很有一套。h硕自然没意见。
不管是拉伸还是爆发力训练，他都做得很紮实，一组一组完成。⚉然後是柔力球，跑跳，平衡感，一关关过去。
只要用心，就会很累。
正🄃🞅常人做两组，已经累得够🝙🚸呛。即使🙐是经过训练的球员，能够坚持下来的，也不多。
需要休息，恢复T能。
连续两个小时的训练，🗮h硕早已气喘吁吁。不过还是咬牙坚持下来，他T能不弱，力量十足，做平衡训练和柔力球训练的时候，会吃力一点，其他问题不大，就是累人。
“看不出来，你还挺厉害的🝙🚸，🆤👞T能真好。”米歇尔坐在一旁休息，她的训练模式，跟h硕不是一个🎾🖱等级。
作为📪🝦🍚演员，保持身材是最🌵重要的，🝢🌵🃠不需要太强的力量训练。
“彼此彼此，我的目标是进入NBA🙐，必须出点汗。”
“NBA？你🈙是篮球运动员，你会加入洛杉矶湖人吗？”
“额📪🝦🍚，这是个复杂的问题。我要先参加今🞎年的NBA选秀大会，然後才加盟🎭🔐⛚球队，至於加入什麽球队，我无法做出决定。”
米歇尔🌩🁰点点头，然後站起来，“你能教我打球吗？我有点兴🜱🅸趣。⚉以前玩过，但是不算厉害。”
“玩一会？我也不大会打。”
调剂一下枯燥🈙的🂋🍐训练，休息时间玩球，滋润。🗪