“看这上面写的，好像并不难，应该可以炼成《辰诀》，学到上面的无上道法！”唐谦暗暗想🜊🀠道，他胸有成竹，志在必得似的。
越想越兴奋，很快他便开始🎔🐵🄉修习上面的秘笈🖖。
可翻回到开篇，仔细研究上面🙊🈫的内容提示时，他瞬时觉得事情并没想象中的那么简单了。
上面得很明白，🂣🐨想要修🔊⚢📉习第一阶段的炼精，那必须学会“听息”和“🅫观光”。
“听息”就是倾听自己的呼吸之气。
这是一种“静功”，需要在全身心安静下来的情🂎🍮况下，两耳由🛣🞊外💘💈🏹而内地倾听，不是“外听”，而是“内听”。
听息是入门功夫，达不到那🎔🐵🄉个境界，也就没办法进行下一步的修炼🐠🁐。
当下唐谦按照上面所🁻提示的修炼方法，眼观鼻、鼻观口、口观心地进行入定。
他原以为凭借他异🞓于常人的基础和毅力🇩🛋，能很轻松地达到停息的境界，但很快他🍴🌐清楚地意识到，自己根本做不到。
别是心静了，连外界的声音他都摒除不了。
此时已入夜，虽然是晚上，但外面不时传😯🄽🃁来人的脚步声、话声，以及汽车轰鸣等各种声响，十分嘈杂，你越想安静，外界的声🔽🆄🍁音越是喧嚣，无法“🕋屏蔽”。
唐谦📢🜥刻意收住心神，不去🔩注意外面的声响，可不管怎么凝聚精神，耳朵里仍然无时无刻传来各种声响。
那是客观存在的，没有极其强🙊🈫大🛅🚃的意念根本摒弃不了。
唐谦突🌢然明白过来了，知道为什么陈鹤他们修士要选择在远离尘世🐠🁐的无人秘境中闭关修炼，那是因为那些地方非常安静，没有外界各📎种声音的滋扰。
想必那些在🆩💋🐓山洞，甚至坟墓里面修炼的人也一样，目的是静心凝神，达到最好的修炼效果。
他刚从昆仑山🇫🛠🝶回来，不至于马上又千🃆🕦里迢迢地赶回去找地方闭关修炼。
不过距离不是很远的青云山那仙人洞他倒是可以考虑，有需要的时候可以去那里面练功，☶修习心法。
“不行，做不到！🞓”唐谦晃了晃脑袋，🇩🛋长呼一口气道。
看样子他这房间完全不适合修炼，想要修炼《辰诀》，只有另寻他处🅫。
“咦，对了，有办法了！”唐谦正要放🇩🛋弃，准备🂎🍮另外找地方修炼，突然他脑中灵光一闪，想到了一个妙计🐁。
那就是利用针灸封穴的办法，封住主管🇩🛋耳听能力的穴道，这🍢样就听不到外界的任何声响了。
越想越兴奋，很快他便开始🎔🐵🄉修习上面的秘笈🖖。
可翻回到开篇，仔细研究上面🙊🈫的内容提示时，他瞬时觉得事情并没想象中的那么简单了。
上面得很明白，🂣🐨想要修🔊⚢📉习第一阶段的炼精，那必须学会“听息”和“🅫观光”。
“听息”就是倾听自己的呼吸之气。
这是一种“静功”，需要在全身心安静下来的情🂎🍮况下，两耳由🛣🞊外💘💈🏹而内地倾听，不是“外听”，而是“内听”。
听息是入门功夫，达不到那🎔🐵🄉个境界，也就没办法进行下一步的修炼🐠🁐。
当下唐谦按照上面所🁻提示的修炼方法，眼观鼻、鼻观口、口观心地进行入定。
他原以为凭借他异🞓于常人的基础和毅力🇩🛋，能很轻松地达到停息的境界，但很快他🍴🌐清楚地意识到，自己根本做不到。
别是心静了，连外界的声音他都摒除不了。
此时已入夜，虽然是晚上，但外面不时传😯🄽🃁来人的脚步声、话声，以及汽车轰鸣等各种声响，十分嘈杂，你越想安静，外界的声🔽🆄🍁音越是喧嚣，无法“🕋屏蔽”。
唐谦📢🜥刻意收住心神，不去🔩注意外面的声响，可不管怎么凝聚精神，耳朵里仍然无时无刻传来各种声响。
那是客观存在的，没有极其强🙊🈫大🛅🚃的意念根本摒弃不了。
唐谦突🌢然明白过来了，知道为什么陈鹤他们修士要选择在远离尘世🐠🁐的无人秘境中闭关修炼，那是因为那些地方非常安静，没有外界各📎种声音的滋扰。
想必那些在🆩💋🐓山洞，甚至坟墓里面修炼的人也一样，目的是静心凝神，达到最好的修炼效果。
他刚从昆仑山🇫🛠🝶回来，不至于马上又千🃆🕦里迢迢地赶回去找地方闭关修炼。
不过距离不是很远的青云山那仙人洞他倒是可以考虑，有需要的时候可以去那里面练功，☶修习心法。
“不行，做不到！🞓”唐谦晃了晃脑袋，🇩🛋长呼一口气道。
看样子他这房间完全不适合修炼，想要修炼《辰诀》，只有另寻他处🅫。
“咦，对了，有办法了！”唐谦正要放🇩🛋弃，准备🂎🍮另外找地方修炼，突然他脑中灵光一闪，想到了一个妙计🐁。
那就是利用针灸封穴的办法，封住主管🇩🛋耳听能力的穴道，这🍢样就听不到外界的任何声响了。