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    季清欢开始着手🁀🂮准备体育课的教学内容,同时也在思考如何让女孩子们更好地掌握自卫📀技能。

    上课当天,女孩子们兴奋地来到操场。季清欢先带着她们进行了一个八百米热身运动,📀全程跑下来,很多从来没有强度运动的同学已经累瘫👗了。

    “不要坐下!还🁀🂮有躺下的快起来!地下凉!”季清欢挨个把人叫起来。“趁我们身体热量还在,我们现在要进行拉抻!这样会使你们🍾身🖕💝💴体线条看起来很修长!漂亮!”

    本来倒🆙🐀☖🆙🐀☖地耍赖不起的女同学,一听到身⛎🙐材会修长漂亮,赶忙嗖的一下站了起来。

    这把旁边的山花都看呆了。

    “双腿绷直,膝盖不要弯曲🐹🄱………对!⛎🙐非常好..”真的是不管什么时候,只要涉及到美🋳🝕,都很积极。

    “很好,我们放松两分钟!不能坐着喔!不然屁股会下垂的。”季清欢说完就看原本正📀要坐下的,嗖一下,站起来了。

    季清欢看着眼前这群青春洋溢的学生,感叹着这个时代希望这些孩子,👊🇊能挺到高考恢复!不要着急结婚生子,要是结婚也是因为爱而结婚。而不是因为结婚而结婚!

    等一切准备动作🁀🂮做🂼好后,季清欢开始讲解了一些基本的自卫动作。女孩子们👒🈎☳听得十分认真,积极地参与练习。

    在教学过♻程中,🁀🂮季清欢发现山花的动作非常标准,显然是有一定基础的。她好奇地询问📀山花是否学过一些?山花笑着点点头。

    “我们家村子离的远,在山上,我家还是猎户总是上山!从小我就跟着爸爸和哥哥上山打猎,多少会🔯🄋一些!但不精!”山🇴🜲🆄花会想起自己家,好几个月没回家了,很是想念,希望这个寒假早些到来!

    这时下课铃声响起

    “🅕🆝很好,同学们,你们做的非常棒!第一节课能全🏨程跟下来真的太厉害了!这节课的内容回去好好练🔯🄋练!我们下节课再见!”季清欢说完就让大家解散了。

    但是很多♻女同学并没有走,都围了上来。“季老师,您多大啊!”

    “季老师,你身材好好,是不🋑😨是😎⛺🟚经常这么锻炼保持!”

    “季老师,你🊭📦说我坚持下🈳🂗去能和您一🈁🞥样厉害吗!”

    季清欢被围着只能一一解答他们的问题。

    但当季清欢说出自己年龄时候,所有同⛎🙐学都震惊了,“哇…..我的老师竟然比我还小!”

    “老师,你别开玩笑!你才十五!”

    “……”

    很多同学都感到不🂼可思议。山花没问过⛎🙐季清欢年纪但想来也比自己大不了几岁。没想到和自己同岁。自己本就是家里思想开放上学比较早的。没想到季老师真的是厉害!