二十一章 : 改变的训练(3/4)
一个小时,他完成了150次凌空抽射。
但是这时的体能也基本消耗过半。
又是吭哧吭哧的坚持了一个小时。
体能消耗殆尽,就连去捡球,他都感觉捡不动了♠。
无奈之下林望🃆欢只能停止训练,休息了接近半个♠小时这才继续。
只是训练还不到一个小时。
他又又又不行了!
就在这个时候,带着替补球员训练的体能教练马提亚·卡德莱🐅克看着♪气喘吁吁的林望欢说道:“林,你今天的训练量已经超过了时间,可以停下来休息了。🔬🃮”
林望欢吐出一🃆口浊📳气,对着马提亚·卡德莱克点了点头,这才拿起了准备的功能饮料🛪彻底停下来休息。
等呼吸变得平稳,📳他开始收拾皮球和自🝶动发球机回器材室,最后才离开训练基地。
这一天,他的完成度从之前的163变成了333,训练量105🚽😵🅰0次射门,完成的进球数达⛡🛼⚊到了170次,比第一次多训练整整8小时要强。
......
第二天,还是一样。
早早的他就来到了训练基地。
此时整个训🅈🄧⛨练基地📳除了他就是门口的保安,尼可罗·科斯塔。
打了招呼,他越加熟练的带着机器到了球场,调整,然后🞚🔩🃔开始射门。
两个小时后。
主教练迪弗朗·西斯科来到了训练基地。
这时看🁝📇到训练场上📳的林望欢,他脸上有些欣慰,但是又有些⚯🔻🅲无奈。
摇了摇🁝📇头,他🃆没有逗留太久,直接回到了主教练办公室。
林🐬望欢则什么🃆都没发现,继续专注于自己的训练。
但是这时的体能也基本消耗过半。
又是吭哧吭哧的坚持了一个小时。
体能消耗殆尽,就连去捡球,他都感觉捡不动了♠。
无奈之下林望🃆欢只能停止训练,休息了接近半个♠小时这才继续。
只是训练还不到一个小时。
他又又又不行了!
就在这个时候,带着替补球员训练的体能教练马提亚·卡德莱🐅克看着♪气喘吁吁的林望欢说道:“林,你今天的训练量已经超过了时间,可以停下来休息了。🔬🃮”
林望欢吐出一🃆口浊📳气,对着马提亚·卡德莱克点了点头,这才拿起了准备的功能饮料🛪彻底停下来休息。
等呼吸变得平稳,📳他开始收拾皮球和自🝶动发球机回器材室,最后才离开训练基地。
这一天,他的完成度从之前的163变成了333,训练量105🚽😵🅰0次射门,完成的进球数达⛡🛼⚊到了170次,比第一次多训练整整8小时要强。
......
第二天,还是一样。
早早的他就来到了训练基地。
此时整个训🅈🄧⛨练基地📳除了他就是门口的保安,尼可罗·科斯塔。
打了招呼,他越加熟练的带着机器到了球场,调整,然后🞚🔩🃔开始射门。
两个小时后。
主教练迪弗朗·西斯科来到了训练基地。
这时看🁝📇到训练场上📳的林望欢,他脸上有些欣慰,但是又有些⚯🔻🅲无奈。
摇了摇🁝📇头,他🃆没有逗留太久,直接回到了主教练办公室。
林🐬望欢则什么🃆都没发现,继续专注于自己的训练。